Wat zijn de tekenen van menstruatie?

Menstruatie treedt op wanneer de voering van de baarmoeder door de vagina werpt, wat het einde van de ene menstruatiecyclus en het begin van de volgende aangeeft.De meeste vrouwen beginnen menstruatie te ervaren wanneer ze seksuele volwassenheid bereiken, die meestal voorkomt in de vroege adolescentie.Vrouwen ervaren meestal elke 28-31 dagen symptomen van menstruatie, met symptomen die rond een week duren.Enkele van de meest voorkomende tekenen van menstruatie zijn bloedingen in het vaginale gebied, stemmingswisselingen, borst- en spierpijn en lagere buikkrampen.

De tekenen van menstruatie worden gecontroleerd door hormoonschommelingen in het lichaam.Halverwege de menstruatiecyclus, een toename van twee hormonen, oestrogeen en progesteron, laten de wanden van de baarmoeder dik en plakkerig worden, om een bevrucht ei -implantaat te helpen als een vrouw wordt geïmpregneerd.Als er geen bemesting optreedt, vallen de hormonen terug naar normaal, waardoor de dikke voering uit het lichaam wordt afgeworpen.Wanneer hormonale niveaus dalen, veroorzaken ze meestal de eerste tekenen van menstruatie, bekend als pre-menstruatie symptomen.

Gedurende de week voorafgaand aan de menstruatie kunnen veel tekenen een vrouw laten zien dat ze op het punt staat haar menstruatie te krijgen.Sommige vrouwen behouden water, vooral in hun borsten, wat leidt tot zwelling, gewichtstoename en pijn in het gebied.Vrouwen kunnen ongebruikelijke stemmingswisselingen ervaren;Velen melden dat het steeds prikkelbaarder wordt, onderhevig aan depressie of overgevoelig in de dagen voordat de menstruatie begint.Sommige vrouwen hebben meer eetlust of hunkeren naar bepaalde voedingsmiddelen, terwijl anderen meer acne -puistjes kunnen ervaren of problemen kunnen hebben met slapen.Niet alle vrouwen ervaren al deze tekenen van menstruatie elke maand, maar veel ervaren af en toe minstens een paar ongemakkelijke symptomen.

Het meest voor de hand liggende en belangrijke teken van menstruatie is bloeden uit het vaginale gebied.Hoewel dit in het begin misschien alarmerend lijkt, is het een natuurlijk, gezond proces dat aangeeft dat de baarmoeder voering afwerpt en dat er de afgelopen maand geen zwangerschap heeft opgetreden.Bloedingen is vaak erg zwaar gedurende de eerste paar dagen en tapt vervolgens geleidelijk af.Veel vrouwen ervaren ook milde of intense krampen in hun lagere abdominelen, benen en voeten net voor de menstruatie en gedurende de eerste paar dagen van een periode.

Omdat de meeste tekenen van menstruatie ongemakkelijk kunnen zijn en ronduit afleidend, veel vrouwen, veel vrouwenVraag me af of er iets is dat kan worden gedaan om krampen, stemmingswisselingen of andere tekenen en symptomen te verlichten die gepaard gaan met het krijgen van een periode.Vrij verkrijgbare pijnstillers zijn vaak nuttig voor het verlichten van krampen, net als verwarmingskussens en flessen warm water.In sommige gevallen kan een regelmatig trainingsregime helpen bij het verminderen van zowel pre-menstruele symptomen als krampen geassocieerd met menstruatie.Als bloedingen meer dan tien dagen optreedt, of als menstruatie-gerelateerde symptomen een vrouwelijk vermogen om te werken verstoren, naar school gaan of dagelijkse activiteiten doen, kan het advies van een gynaecoloog nuttig zijn.