Wat zijn de tekenen van vitamine D -tekort bij volwassenen?

Vitamine D -tekort bij volwassenen heeft een groot aantal tekenen en symptomen.Dit komt omdat vitamine D belangrijk is voor de juiste werking van de meeste systemen van het lichaam.Tekenen die het vermoeden van vitamine D -tekort kunnen opwekken, zijn onder meer depressie, chronische uitputting of spier- en gewrichtspijn.Deze specifieke set tekenen zou waarschijnlijk een arts ertoe brengen om vitamine D -niveaus te testen, omdat ze kunnen aangeven dat ziekten veroorzaakt door een tekort, zoals reumatoïde artritis.Andere tekenen van vitamine D -tekort bij volwassenen kunnen een lage botdichtheid, hartproblemen of bepaalde soorten kankers zijn.

Het lichaam heeft vitamine D nodig om het calcium en fosfor te gebruiken dat uit voedsel is verkregen.Als een volwassene niet genoeg vitamine D heeft, kan zijn lichaam deze elementen niet gebruiken om een goede botgezondheid te behouden.Wat resulteert is een verlies van de hoeveelheid botmateriaal per vierkante centimeter, een aandoening die osteoporose wordt genoemd.Hoewel osteoporose niet altijd een teken is van vitamine D -tekort bij volwassenen, moeten vitamine D -niveaus worden getest als andere tekenen aanwezig zijn.

Depressie wordt verondersteld geassocieerd te zijn met vitamine D -tekort bij volwassenen.Vitamine D speelt een rol bij de productie van hersenchemicaliën die de stemming beïnvloeden, waaronder serotonine.Hoewel het bewijs niet doorslaggevend is, suggereert onderzoek dat er een verband bestaat tussen seizoensgebonden en ernstige depressie en vitamine D -tekort.

Samen met andere gewrichtsgerelateerde ziekten wordt verondersteld reumatoïde artritis gerelateerd te zijn aan vitamine D -tekort bij volwassenen.Het is een auto-immuunziekte, wat betekent dat het lichaam delen van zichzelf aanvalt, omdat het een virus of ziekteverwekkende bacteriën zou aanvallen.Een arts kan bloedtests bestellen om de vitamine D -niveaus te bepalen als een patiënt klachten van gewrichtspijn vertoont in combinatie met een constant gevoel van moe zijn en andere symptomen die wijzen op reumatoïde artritis.

Andere auto -immuunziekten zijn ook gerelateerd aan vitamine D -tekort bij volwassenen.Voorbeelden zijn de ziekte van Crohn, fibromyalgie en multiple sclerose.Er is ontdekt dat vitamine D een van de belangrijkste regulatoren van het immuunsysteem is.Het lichaam zet vitamine D om in een chemische stof die het immuunsysteem onder controle kan houden.Een vitamine D -tekort zorgt ervoor dat het immuunsysteem te veel van de ontstekingscellen van het lichaam produceert, cytokines genoemd, die op hun beurt de lichaamssystemen aanvallen alsof het ziekten zijn.

Behandeling van vitamine D -tekort bij volwassenen heeft een aantal componenten.Het lichaam gebruikt zonlicht om vitamine D te produceren, dus een gezonde hoeveelheid zonlicht is een belangrijk onderdeel van de behandeling.Vitamine D -supplementen kunnen ook helpen.Het is ook noodzakelijk om meer voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine D, omdat bekend is dat vitamine D van nature krachtiger is dan die in veel supplementen.Deze combinatie van behandeling kan helpen bij het voorkomen of verminderen van de tekenen van de reeks problemen die verband houden met vitamine D -tekort.