Wat zijn de fasen van woede?

Een van de belangrijkste menselijke emoties is woede, waardoor een persoon zijn ongenoegen met betrekking tot een bepaalde situatie kan uiten.Een van de eerste fasen van woede is de opbouw van de woede.Dit wordt vervolgens meestal gevolgd door een triggeringsgebeurtenis, of een gebeurtenis waardoor een persoon de volgende fase van woede ingaat.De emotionele uitbarsting en het kalme moment daarna worden ook vaak beschouwd als de laatste twee fasen van woede.

Hoewel veel mensen proberen het te onderdrukken, is woede een natuurlijke menselijke emotie.Gezonde woede is meestal een emotionele uitbarsting veroorzaakt door een onaangename stimulus.Mensen kunnen om een aantal redenen boos worden, maar sommige mensen kunnen ook veel bozer worden dan anderen, en dit wordt soms ongezonde woede genoemd.Het maakt niet uit waarom of hoe een persoon boos wordt, maar bijna iedereen gaat door de fasen van woede.

Een van de eerste stadia van woede is de opbouw van negatieve gevoelens.Dit gebeurt meestal bij het eerste teken van een onaangename stimulus.Een persoon kan zich prikkelbaar of edgy voelen.Deze fase, soms aangeduid als Pre-Ganger, is meestal de beste tijd om te proberen de woede of woede te onderdrukken.

In bijna elke situatie met woede is er meestal een specifieke gebeurtenis die de emotie activeert.Dit is de gebeurtenis die ervoor zorgt dat een persoon een emotionele uitbarsting heeft.Een triggeringsgebeurtenis zal meestal voor bijna iedereen anders zijn, omdat iedereen verschillende tolerantieniveaus heeft als het gaat om woede.

Iets dat de ene persoon woedt, woedt misschien niet noodzakelijkerwijs een andere persoon.De meeste mensen zouden bijvoorbeeld alleen boos worden op een andere chauffeur wanneer hij hen in het verkeer tegen hen botst.Sommige mensen zouden echter boos zijn op een andere bestuurder toen die bestuurder zijn beursignaal niet gebruikte.

Een emotionele uitbarsting is vaak een van de meest herkenbare stadia van woede.Deze uitbarsting kan een aantal reacties bevatten.Sommige mensen kunnen hun stem eenvoudig licht verheffen.Andere mensen kunnen echter toevlucht nemen tot verbaal of fysiek misbruik.

Het is niet helemaal ongewoon dat een persoon toevlucht neemt tot geweld wanneer hij boos is.Een persoon kan bijvoorbeeld een levenloos object breken.Hij kan echter ook zijn woede naar andere mensen richten, soms letsel veroorzaakt.De nasleep van de emotionele uitbarsting is een van de kalmste stadia van woede.Een persoon kalmeert meestal behoorlijk wat in deze fase.