Wat zijn de symptomen van lage ijzerspiegels?

IJzer is een element dat van vitaal belang is voor verschillende fysiologische processen.Met lage ijzerspiegels kan het lichaam zuurstof niet goed circuleren, wat meestal resulteert in duizeligheid, zwakte en vermoeidheid.Lage ijzerconcentratie kan ook leiden tot onnatuurlijke paless.Aangezien ijzer bovendien bijdraagt aan de productie van structurele eiwitten, kan een laag ijzerniveau gewrichts- en buikpijn veroorzaken.

Natuurlijk geconcentreerd in het bloed als ferritine, is ijzer verantwoordelijk voor de kleur van rode bloedcellen.Bloedvaten nabij het oppervlak van de huid dragen bij aan het uiterlijk van de huid, dus elke verandering in ijzerspiegels kan direct de teint van een persoon beïnvloeden.Bijgevolg duidt Paless of Pallor gewoonlijk een laag ijzerniveau aan.De ogen kunnen een blauwachtige tint ontwikkelen, terwijl tandvlees en andere delen van de mond lichter kunnen worden.

Een aantal fysiologische processen vereisen ijzer.Enzymproductie en synthese, spierbeweging en zuurstofverdeling zijn enkele van deze functies die de neiging hebben om te lijden aan lage ijzerspiegels.Wanneer bijvoorbeeld de productie van cytochroom, het enzym dat verantwoordelijk is voor het produceren van energie, wordt verlaagd vanwege lage ijzerspiegels, kan een persoon lusteloosheid, lage energie en eetlustverlies ervaren.

IJzer is een vitale component in zuurstofcirculatie.Onvoldoende ijzerspiegels belemmeren de zuurstofverdeling, wat leidt tot kortademigheid en duizeligheid.Evenzo, wanneer niet genoeg zuurstof wordt verdeeld over de spieren, kan het resultaat spiervermoeidheid, zwakte, verminderde coördinatie en nachtkrampen zijn.

Structurele eiwitten zoals collageen en elastine helpen de vorm en elasticiteit van organen en bindweefsels te behouden.Het lichaam kan geen voldoende hoeveelheden van deze eiwitten produceren wanneer de ijzerspiegels laag zijn.Dit leidt tot symptomen zoals gewrichtspijn, zwelling in de enkels en buikpijn.Bovendien kunnen lage ijzerspiegels ook leiden tot verlaagde eetlust, brosse nagels, haarverlies en constipatie.

De aanwezigheid van verschillende van deze symptomen kan het gevolg zijn van bloedarmoede of andere bloedtekorten.Men moet overwegen om een arts te raadplegen als sommige van de meer ernstige symptomen voor een langere periode doorgaan.Gewoonlijk is een eenvoudige bloedtest voldoende om eventuele ijzergerelateerde bloedtekorten te diagnosticeren.

Vrouwen en kinderen zijn het meest vatbaar voor ijzertekort.Vrouwen zijn kwetsbaar vanwege bloedverlies door menstruatie.De piek in hormoonspiegels tijdens de menstruatie kan ook leiden tot lage ijzerspiegels, omdat ijzer normaal wordt geconsumeerd wanneer hormonen worden geproduceerd.Kinderen daarentegen zijn vatbaar voor ijzertekort vanwege een ongezond of een zuivelrijk dieet.Een zuivelrijk dieet draagt bij aan lage ijzerspiegels omdat zuivelproducten relatief slecht in ijzer zijn.