Wat kunnen ouders doen om eetstoornissen bij hun kinderen te voorkomen?

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om eetstoornissen bij uw kinderen en in de mensen om u heen te voorkomen.Door zich bewust te zijn van de kwestie van eetstoornissen, neemt u al de eerste stap in preventie.Het is vooral belangrijk voor ouders om te werken om eetstoornissen te voorkomen, en ouders moeten onthouden dat eetstoornissen niet beperkt zijn tot meisjes;Jongens kunnen ook eetstoornissen krijgen.In feite duurt het soms langer om behandeling te krijgen voor eetstoornissen bij mannen en jongens, omdat de samenleving niet zo gewend is aan hen.

Voorstanders van de behandeling en preventiegemeenschap van de eetstoornis zeggen dat een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om te voorkomenEetstoornissen is om een gezond lichaamsbeeld te projecteren en zelfverzekerd te blijven.Je moet ook vermijden om oordelen over andere mensen te geven op basis van hun lichaamstypes en niet te vergelijken met het vergelijken van jezelf of anderen met mensen met specifieke lichaamstypes.In plaats daarvan worden ouders aangemoedigd om hun kinderen te informeren over gezond en voedzaam voedsel om te eten, gericht op positieve, nuttige lichaamsbeweging, in plaats van te oefenen met het doel af te vallen.Het kan ook helpen om de ernstige risico's van eetstoornissen met mensen te bespreken;Veel mensen zijn zich niet bewust van hoe gevaarlijk eetstoornissen zijn, en een beetje opleiding kan een lange weg gaan als je eetstoornissen wilt voorkomen.

Velen van ons leven in een samenleving waar gewicht een zeer groot probleem is en dunheidwordt gelijkgesteld met geluk.Als je kunt, probeer deze sociale oordelen uit je huishouden te houden, gericht op individuele prestaties van mensen en positieve eigenschappen.Wanneer een kind zegt dat "actrice zo-en-zo zeker mooi is", kunt u bijvoorbeeld "Shes toevoegen die ook betrokken is bij veel liefdadigheidsoorzaken", met de nadruk op een eigenschap die niet gerelateerd is aan haar gewicht of uiterlijk.U kunt helpen om eetstoornissen te voorkomen door mensen aan te moedigen lijsten te maken van hun positieve eigenschappen, en door frequente lof en bevestiging te bieden om mensen eraan te herinneren dat ze geliefd zijn om wie ze zijn, niet hoe ze eruit zien.

De tekenen van eten erkennenAandoeningen zijn belangrijk, zelfs als u probeert ze te voorkomen.Zowel meisjes als jongens voelen een sterke druk om te kijken en zich op een bepaalde manier te gedragen, en zelfs met voldoende bewijs van het tegendeel, kunnen ze zich gedreven voelen om af te vallen om "in te passen".Studies hebben aangetoond dat regelmatig gezinsmaaltijden en vaak communiceren kan helpen om eetstoornissen te voorkomen en de vroege tekenen te identificeren, samen met de tekenen van andere problemen die zich kunnen voordoen in het leven van een kind.