Wat veroorzaakt een angst voor aandacht?

De oorzaken van aandacht voor aandacht worden toegeschreven aan een combinatie van genetica, fysiologische factoren en omgevingsinvloeden.Sommige personen die verlegenheid vertonen, hebben gedurende hun hele leven misbruik, kritiek en/of afwijzing ervaren, wat resulteerde in de wens om negatieve aandacht te beperken.Opgroeien in een beschutte omgeving met beperkte sociale blootstelling kan leiden tot angst in sociale situaties.Angst en angsten lopen soms in gezinnen, waardoor kansen voor sociale interactie worden beperkt.Fysiologisch gezien kunnen individuen met een overactieve amygdala, een bepaald deel van de hersenen, meer angst ervaren dan de gemiddelde persoon.

Angst voor aandacht wordt vaak rechtstreeks gekoppeld aan negatieve ervaringen uit het verleden.Een persoon die als kind consequent werd kleineren of belachelijk gemaakt, kan een verlegen volwassene worden.Wanneer ervaringen van positieve aandacht beperkt zijn in het leven van een personen, wordt aandacht soms een bron van ongemak en nood.Het oplossen van dit probleem in de verlegen persoon omvat het valideren van sterke punten, talenten en prestaties.Na verloop van tijd en met herhaalde inspanningen kan een verlegen persoon zich op zijn gemak voelen bij het krijgen van positieve aandacht van anderen.

Sommige psychische aandoeningen, zoals sociale angststoornis, hebben ook een angst voor aandacht.Mensen die sociale fobie hebben, hebben meestal moeite om met anderen te communiceren.Zelfbewust voelend, kunnen ze vrezen dat mensen zullen opmerken over hun uiterlijk of hun gedrag of keuzes zullen beoordelen.De oorzaak van de aandoening is onbepaald, maar wordt aangenomen dat het voortkomt uit een combinatie van genetische, fysiologische en omgevingsfactoren.

Opgroeien met beperkte sociale interactie kan ook een oorzaak zijn van aandacht voor aandacht.Een ouder die sociale angststoornis heeft of een algemene afkeer van sociale situaties kan interacties met familieleden, vrienden en buren beperken.Tot grote moeite gaan om sociaal contact te voorkomen, kan zich op verschillende manieren presenteren.Het vermijden van familiereünies, wachtend op buren om naar binnen te gaan voordat je de post krijgt en alle telefoontjes naar voicemail laten gaan, zijn een paar voorbeelden.Kinderen die opgroeien met het observeren van patronen van het vermijden van anderen in sociale situaties, kunnen dit gedrag nabootsen en zich ongemakkelijk voelen bij het krijgen van aandacht van anderen.

Angst voor aandacht kan ook geworteld zijn in fysiologische factoren en hersenchemie.De amygdala is het deel van de hersenen dat reageert op stressoren en angstgerelateerde beslissingen neemt.Personen met een overactieve amygdala ervaren meestal meer angst in situaties die anderen misschien onschadelijk vinden.In een sociale situatie kan een onschuldige opmerking of lofwoorden angst veroorzaken bij een persoon die een overactieve amygdala heeft als hij of zij de opmerking verkeerd interpreteert.