Wat veroorzaakt gebarsten nagels?

Er zijn verschillende oorzaken voor gebarsten nagels, de meest voorkomende is een soort voedingstekort.Een dieet dat ontbreekt in bepaalde vitamines zoals vitamine C, vitamine A en vitamine B-12 kan ervoor zorgen dat nagels gemakkelijker worden en gemakkelijker worden.Calcium, biotine en eiwit zijn ook essentiële voedingsstoffen om nagels in optimale staat te houden.Gebarsten nagels kunnen ook voorkomen bij personen die ruw werken met hun handen.Uitdroging kan leiden tot gebarsten nagels.Vrouwen in de leeftijd van de menopauze kunnen beschadigde nagels of nagels ontwikkelen die vaak breken en barsten.

Voor personen die hun huid niet goed gehydrateerd houden, kan droogheid leiden tot brosse nagels die gemakkelijk barsten.Dit kan eenvoudig worden verholpen door een soort vochtinbrengende crème rechtstreeks op de nagels aan te brengen.Droge vingernagels of teennagels kunnen dagelijks worden behandeld met een vrij verkrijgbare moisturizer.Als alternatief kan het gebruik van een DAB of twee plantaardige olie helpen droge en gebarsten nagels te repareren door vocht aan te vullen.Deze methode is veilig genoeg om tot drie keer per dag te worden gedaan.

Om het effect van gebarsten en droge nagels tegen te gaan, moet men veel water drinken.Niet alleen zal de toestand van de nagels verbeteren, de huid wordt ook ook gezonder.Kappen op suiker kan ook de nagels helpen genezen.

Degenen die vaak met hun handen werken, merken dat gebarsten nagels vaak optreden.De manier om dit te voorkomen is om de handen te beschermen met een stevig paar handschoenen.Dit is vooral belangrijk tijdens het tuinieren.Frequente handwasen kunnen ook de vingernagels drogen, en daarom is het belangrijk om geen harde zeep of handsinfanering op basis van alcohol te gebruiken.

Fingernail bijten kan ook gebarsten nagels veroorzaken.Een eenvoudige oplossing zou zijn om de gewoonte van nagelbijten te doorbreken.Hierdoor kunnen de vingernagels genezen en groeien tot een gezonde toestand.Andere slechte gewoonten en misbruik voor de nagels kunnen hen ook vatbaar maken voor breuk.Dit kan zijn dat het gebruik van onevennagels om pakketten of krasoppervlakken te openen.

Een dieet zonder essentiële voedingsstoffen kan ook bijdragen aan gebarsten vingernagels.Naast het garanderen van een goed dieet, kan het nemen van een goede kwaliteit multivitamine en mineraalsupplement helpen brosse en gebarsten nagels te genezen.Het toevoegen van meer calcium en eiwitten aan het dieet kan ook helpen.