Wat veroorzaakt gewichtstoename van depressie?

Verschillende veel voorkomende problemen veroorzaken gewichtstoename bij depressiepatiënten.Depressie beïnvloedt meer dan alleen stemming, en het kan het metabolisme beïnvloeden, het slapen en eetpatronen veranderen, de eetlust verhogen en pijn veroorzaken die het moeilijk maken om de juiste lichaamsbeweging te krijgen.Bovendien merken degenen die depressie met medicatie behandelen vaak een lichte gewichtstoename die wordt veroorzaakt door de bijwerkingen van geneesmiddelen tegen depressie.Wetenschappers begrijpen hier nog steeds niet alle redenen voor, maar er is een hoge incidentie van obesitas onder degenen die lijden aan terugkerende aanvallen van depressie.

Wanneer een persoon depressief wordt, is het natuurlijk om comfort te zoeken in dingen die tijdelijk plezier bieden.Voor velen wordt voedsel deze opluchting van gevoelens van hopeloosheid en teleurstelling.Tijdens een staat van depressie is het gebruikelijk om een sporadische eetlust te hebben, voornamelijk verlangen naar koolhydraten en snoepjes, die een korte suikerstoot bieden in het systeem dat kortetermijnverlichting biedt door het ongemak van depressie.Dit zelfbestrijdingsgedrag leidt echter alleen tot gevoelens van schuldgevoelens en gewichtstoename van depressie.

Een verandering in slaap- en eetpatronen kan ook leiden tot depressieve gewichtstoename.Veel mensen die met depressie omgaan, hebben de neiging om meer tijd door te brengen met slapen, gevolgd door aanvallen van te veel eten terwijl het lichaam verloren voedingsstoffen probeert te herstellen.Wanneer het eten van snoepjes en koolhydraten met deze factor combineert, is depressieve gewichtstoename het resultaat.Dit kan worden voorkomen door regelmatige maaltijden te eten en medische behandeling te zoeken naar slaapproblemen.

Depressiepatiënten ervaren vaak lichaamspijnen, pijn en krampen die het een uitdaging maken om te willen sporten.Dit kan ook leiden tot gewichtstoename van depressie, omdat een gebrek aan adequate oefening gewichtstoename moeilijker te bestrijden maakt.Hoe moeilijk het ook is om te beheren, de meeste artsen bevelen meer oefeningen aan om endorfines op te bouwen.Deze nuttige hormonen bevorderen goede gevoelens en bouwen zich op in de bloedbaan om de symptomen van depressie op natuurlijke wijze te verlichten, inclusief gewichtstoename.

Medicatie voorgeschreven door een arts om depressie te behandelen kan soms vervelende bijwerkingen hebben, omvatten gewichtstoename.Antidepressiva kunnen het metabolisme veranderen, waardoor het moeilijker wordt om het gewicht weg te houden.Vermijd tijdens het ondergaan dat de gewichtstoename depressiegewicht door te houden aan een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging te krijgen.