Wat veroorzaakt ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap?

Ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende klacht bij vrouwen, en het wordt meestal gevoeld in het tweede trimester.Het wordt beschreven als scherpe pijnen in de onderbuik, vooral aan de zijkanten, hoewel het voor sommige vrouwen slechts aan één kant kan verschijnen.Het ronde ligament is wat de lies verbindt met de voorkant van de baarmoeder, en het wordt uitgerekt tijdens de zwangerschap, wat ongemak veroorzaakt.Hoewel de pijn op elk moment kan optreden, wordt het meestal veroorzaakt door plotselinge bewegingen, waaronder een nies, hoest, te snel opstaan of te sporten.

Het ronde ligament is verantwoordelijk voor het vasthouden van de baarmoeder in de onderbuik, en wanneer de baarmoeder de normale grootte is, doet het dit goed.Tijdens de zwangerschap groeit de baarmoeder echter in grootte en strekt zich langzaam het ronde ligament uit totdat het vrij dun en gespannen is.Omdat het ligament al ongemakkelijk is uitgerekt, kan elke plotselinge beweging die vereist dat het meer uitrekt een korte, scherpe pijn in het gebied veroorzaken.Snel van een zittende positie gaan, te snel in bed rollen en sporten kan allemaal de pijn veroorzaken.Helaas kunnen eenvoudige bewegingen zoals niezen, hoesten of zelfs te hard lachen dezelfde pijn veroorzaken.

Hoewel ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap normaal is en meestal niets om je zorgen over te maken, kan het meestal worden voorkomen.Door posities te schakelen of langzaam op te staan, kunnen er een ligament -spasmen voorkomen.Voordat je hoest, lachend of niezen, is het handig om te buigen bij de heupen om te voorkomen dat het ronde ligament te strak wordt getrokken.Sporten terwijl zwanger is gezond en mag niet worden vermeden uit angst voor ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap, maar het is nuttig om schokkerig bewegingen te vervangen door gladde, en om voldoende te strekken voordat ze trainen.

Sommige vrouwen kunnen aannemen dat hun ongemak te wijten is aan ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap, terwijl het echt een ander probleem is dat niet gerelateerd is aan zwanger zijn.Ligament-spasmen moeten kort en plotseling zijn, en worden meestal net na een snelle beweging gevoeld, wat betekent dat een doffe pijn, een stekende pijn die meer dan een paar seconden duurt, of langdurige krampen meestal indicatief zijn voor een ander probleem.Apendicitis kan bijvoorbeeld pijn veroorzaken aan de zijkanten van de buik, maar gaat meestal gepaard met misselijkheid, braken en pijn die in de loop van de tijd erger wordt.Eierstokpijn duurt ook vaak veel langer dan een ligament -spasme, en is meestal te wijten aan een gescheurde cyste, geen ronde ligamentpijn tijdens de zwangerschap.In ieder geval, als de pijn langer dan een paar seconden duurt en het lijkt te worden met verschillende andere symptomen, is het waarschijnlijk tijd om een arts te bellen.