Wat veroorzaakt schouderpijn?

Schouderpijn kan worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, spanningen of verwondingen.Oefening kan pijn of tederheid in de schouders veroorzaken, wat een eenvoudig probleem is dat gemakkelijk kan worden opgelost.Artritis kan zich vormen in de nek en de wervelkolom, evenals in de schoudergewrichten, wat veel lastiger schouderpijn kan zijn om vanaf te komen.Andere schouderpijn worden eenvoudig veroorzaakt door veroudering;Naarmate spieren verzwakken en pezen minder stress aankunnen, zijn de schouders geneigd pijn te doen wanneer ze overmatig worden gebruikt of wanneer ze regelmatig worden gebruikt.Bij jongere mensen zijn verwondingen misschien wel de meest voorkomende oorzaak van pijnen overal in het lichaam, niet alleen op de schouders.

Tijdens fysieke activiteit samentrekken spieren snel.Als de spier te snel of in een ongemakkelijke beweging samentrekt, kan er een spierbelasting optreden.Dit kan pijn in de schouders veroorzaken en is gebruikelijk in sport die een werpbeweging vereisen.De spier kan zwellen of kneuzen, wat leidt tot een kloppende of doffe pijn in de schouders en armen.De juiste conditionering kan helpen dergelijke verwondingen te voorkomen, zoals kan strekken voor en na fysieke activiteit.Zonder recept kan pijnmedicatie in dit geval helpen een deel van de pijn te verlichten, en het gebruik van de rijstbehandeling mdash;Rust, ijs, compressie en hoogte mdash;kan zwelling laag houden, waardoor een deel van de pijn wordt verlicht.

Na sporten kan melkzuur zich in de spieren opbouwen.Melkzuur is een bijproduct van verbrande glycogeen, wat de Bodys -brandstof is tijdens de fysieke activiteit.Lactzuurophoping kan leiden tot een pijnlijk of stijf gevoel, waardoor schouderpijn uren of dagen na een training wordt veroorzaakt.Het drinken van veel vloeistoffen vóór, tijdens en na het sporten kan helpen dergelijke schouderpijn te voorkomen, zoals een goed dieet en conditionering.Veel atleten nemen deel aan melkzuurdrempeltraining, die het lichaam helpt op hogere niveaus te presteren tijdens melkzuuropbouw.

Sommige schouderpijn zijn te wijten aan veroudering.Het is heel normaal dat spieren en pezen verzwakken met de leeftijd, en dit betekent dat de spieren en pezen minder bereid zijn om spanningen te verwerken die geassocieerd zijn met gemeenschappelijke fysieke activiteit.De botten in de schouder dragen ook met leeftijd en botsporen kunnen zich vormen bij de gewrichten.Botsporen zijn scherpe secties bot die kunnen wrijven tegen zenuwen, spieren, pezen of andere delen van het lichaam, waardoor een pijnlijk gevoel over de schouder wordt veroorzaakt.Artritis kan ook optreden met de leeftijd.Terwijl de ligamenten tussen botten in een gewricht verzwakken, dragen of verdwijnen, zal bot waarschijnlijk op bot wrijven, waardoor pijn of schietpijn veroorzaakt.