Wat veroorzaakt slaapwandelen?
Een verscheidenheid aan dingen is gekoppeld aan slaapwandelen, variërend van leeftijd tot genetische factoren. Sommige oorzaken van slaapwandelen zijn volledig uit de hand van de slaapwandelaar; Jonge kinderen zijn bijvoorbeeld vatbaar voor slaapwandelen, en de meeste van hen groeien er uiteindelijk uiteindelijk uit. Andere factoren kunnen worden gecontroleerd en wanneer slaapwandelen als een probleem wordt geïdentificeerd, richten veel artsen zich op mogelijke oorzaken die kunnen worden geïdentificeerd en geëlimineerd om hun patiënten te helpen beter te slapen. Soms kan patiënten worden gevraagd om in een slaapkliniek te blijven, zodat artsen meer kunnen leren over hun specifieke symptomen.
De term "slaapwandelen" is een beetje verkeerde benaming, omdat slaapwandelen niet alleen inhoudt wandelen. Patiënten kunnen een verscheidenheid aan activiteiten uitvoeren die meer algemeen worden geassocieerd met de wakkere toestand, variërend van koken tot rijden, en ze zijn meestal gedeeltelijk bewust, in plaats van volledig bewusteloos. Slaapwalking kan in sommige gevallen behoorlijk gevaarlijk zijn, daarom identificerenDe oorzaak is belangrijk.
Oorzaken van slaapwandelen kunnen worden verbroken in genetische factoren, omgevingsoorzaken en fysieke oorzaken. Mensen met familieleden die last hebben van somnambulisme, zijn veel meer kans om zelf te slapen, net als mensen met een meer algemene familiegeschiedenis van slaapstoornissen. Omgevingsfactoren zijn slaapgebrek, slechte slaapomstandigheden en stress. Soms kan de aanwezigheid van luide geluiden en sterke geuren bijvoorbeeld de slaap verstoren.
De fysieke oorzaken van slaapwandelen kunnen omvatten: magnesiumgebrek, het gebruik van sedativa om te slapen, alcohol intoxicatie, koorts, posttraumatische stressstoornis, zwangerschap, antihistamines, stimulerende middelen en sommige ziekten. Condities die verschillende slaapproblemen veroorzaken, kunnen soms leiden tot slaapwandelen, en slaapwandelaars kunnen ook zure reflux- en hartproblemen ervaren, die gekoppeld zijn aan slaapwandelen, hoewelOuth ze veroorzaken het niet noodzakelijkerwijs. Sommige medicijnen kunnen ook leiden tot slaapwandelen, in welk geval de labels meestal een waarschuwing omvatten om patiënten te waarschuwen voor het risico.
Zoals te zien is in de bovenstaande voorbeelden, is het niet altijd mogelijk om een oorzaak van slaapwandelen uit het leven te elimineren. Het beoefenen van goede slaaphygiëne kan het risico echter aanzienlijk verminderen door een gezonde nachtrust te bevorderen. Het is een goed idee om slaapkamers koel en voldoende gevuld te houden met dekens, vellen en kussens, en om de slaapkamer te reserveren om te slapen, in plaats van het te gebruiken als een multifunctionele kamer. Dit kan andere slaapgerelateerde aandoeningen verminderen, evenals algemene stress en uitputtingspiegels.