Wat veroorzaakt stijve knieën?

Arthritis, tendinitis, spierletsel en kraakbeenletsels zijn misschien wel de meest voorkomende oorzaken van stijve knieën, hoewel er andere oorzaken bestaan.Spieren en pezen, evenals ligamenten in het gewricht, kunnen leiden tot stijve knieën als gevolg van letsel, overmatig gebruik of gebrek aan conditionering.Artritis kan leiden tot stijve knieën als het kraakbeen en de ligamenten van de knie beginnen af te breken en af te breken.De meeste knieproblemen die leiden tot stijfheid zijn niet erg ernstige aandoeningen, hoewel sommige problemen die tot stijfheid leiden vrij ernstig kunnen zijn en verdere medische hulp vereisen, zoals medicijnen, chirurgie of fysiotherapie.

Spierstijfheid kan leiden tot stijve knieën.De spieren die zich aan de botten in de buurt van de knieën hechten, kunnen gespannen worden of gewoon strak door overmatig gebruik of gebrek aan conditionering.Een spierbelasting treedt op wanneer de vezels die de spier vormen enigszins scheuren, wat leidt tot pijn.Die pijn en stijfheid kunnen in de knieën stralen en het kan ook stress veroorzaken op andere delen van de knie.IJzing en rust kunnen helpen de pijn en stijfheid te verlichten, en na een paar dagen moet de pijn verdwijnen.Het kraakbeen en de ligamenten in de knie beginnen af te breken, waardoor de knie beweegt op manieren die het anders niet zou buigen;Pezen kunnen ontstoken raken, wat leidt tot pijn en stijve knieën.Er is geen remedie voor artritis, maar technieken voor pijnbeheer kunnen worden gebruikt om stijfheid en pijn te verminderen.Behandelingen kunnen omvatten het gebruik van actuele zalven, ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers, of deelnemen aan een regelmatige trainingsroutine en stretch-regime.Meer ernstige gevallen van artritis kunnen een gedeeltelijke of volledige knievervangingsoperatie vereisen, wat een pijnlijk proces kan zijn met een langere hersteltijd.

Soms kan de kniepap om verschillende redenen worden verplaatst, wat leidt tot ongemak en stijve knieën.Ontsteking kan ervoor zorgen dat de kniepap verkeerd wordt uitgelijnd, evenals andere aandoeningen zoals bursitis, beschadigd kraakbeen en direct trauma.Een verkeerd uitgelijnde knie -dop kan leiden tot milde tot intense pijn, of het kan gewoon stijve knieën en ongemak veroorzaken.Een bezoek aan de arts kan een patiënt helpen de beste behandelingsopties te vinden, omdat die behandelingen zullen veranderen, afhankelijk van de oorzaak van het knieprobleem en de ernst van het letsel.