Wat veroorzaakt zwakke botten?

De oorzaken van zwakke botten kunnen variëren van osteoporose tot botkanker.Sommige oorzaken omvatten een vitamine D -tekort of calciumtekort, aandoeningen zoals anorexia nervosa en de ziekte van Cushing, en bepaalde medicijnen of chemische vergiftiging.Risicofactoren voor zwakke botten zijn vrouw zijn, blank of Aziatisch zijn en ouder zijn dan 45 jaar. Degenen die dun zijn, weinig oefenen en die roken ook meer kans hebben op zwakke botten.

Botten verzwakken op twee manieren.Er is het werkelijke verlies van bot en er is botverdunning.Met botverlies wordt de werkelijke dichtheid van de botten verminderd.Mild botverlies wordt osteopenie genoemd en ernstig botverlies wordt osteoporose genoemd.

Botverlies is de oorzaak van zwakke botten vanwege aandoeningen zoals rachitis en vitamine D -tekort.Andere mogelijke oorzaken van botverlies kunnen hyperthyreoïdie, overconsumptie van cafeïne of alcohol zijn en een sedentaire levensstijl hebben.Het gebruik van progesteron voorbehoedsmiddelen en het betreden van de menopauze vóór de leeftijd van 40 kunnen ook oorzaken zijn van botverlies, net als de menopauze zelf.

Met botverdunning worden de botten eigenlijk dunner, waarbij het verlies van bot sneller opkomt dan het wordt aangevuld.Bones herbouwen zichzelf dagelijks, en in een gezond lichaam is het verliessnelheid minder dan de snelheid van nieuw bot.In veel omstandigheden leidt botverdunning uiteindelijk tot daadwerkelijk botverlies.Onderzoek lijkt erop dat botverlies vijf tot zeven jaar na de menopauze vertraagt.Overconsumptie van zout, steroïde geneesmiddelen en hoge niveaus van stress kunnen ook van invloed zijn op de gezondheid van de bot.Als onderdeel van de preventie is de juiste hoeveelheden slaap om het lichaam te laten regenereren ook belangrijk.

Zware metalen in de omgeving, zoals aluminium, kwik en lood, kunnen ook botverlies veroorzaken door het vermogen van het lichaam om calcium te absorberen te verstoren.Deze worden vaak aangetroffen in producten zoals deodorant, antacida en zelfs in water.Preventie moet een bewustzijn hiervan omvatten en inspanningen om onnodige blootstelling te voorkomen,