Welke factoren beïnvloeden de haargroeisnelheid?

Als je haar met een langzamer tempo groeit dan de gemiddelde halve inch per maand, kan het je helpen te weten dat er specifieke factoren zijn die de haargroeisnelheid beïnvloeden.Voeding, lichaamsbeweging, specialistische haarproducten en technieken om haargroei te stimuleren, kunnen allemaal een rol spelen in de snelheid van haargroei.Door op elkaar op de beurt te kijken, kun je je haar misschien helpen sneller te groeien.

Als het gaat om voeding, is het nuttig om te weten dat mensenhaar voornamelijk uit water, eiwitten en zwavel is, en meer toevoegenVan deze elementen naar uw dagelijkse dieet kan uw haargroeisnelheid verhogen.Voeg voor meer eiwitten vissen, eieren en noten toe.Voedingsmiddelen rijk aan zwavel zijn eieren, groene groenten, uien en knoflook.Probeer elke dag minstens acht glazen water te drinken om je haargroeisnelheid te verhogen en de algehele kwaliteit van je haar te verbeteren.Haarverstotende voedingsmiddelen en dranken die u uit uw dieet moet snijden, zijn suiker, koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen met een hoog zetmeel, zoals witbrood.

Het krijgen van ongeveer 30 minuten matige lichaamsbeweging elke dag zal uw gezondheid op veel manieren ten goede komen, inclusief verbeterdcirculatie die op zijn beurt voedingsstoffen aan het haar en de hoofdhuid kan bieden.Elk type oefening dat uw hartslag op gang brengt, moet prima werken, of het nu stevig wandelen, joggen, fietsen of zwemmen.Als u in staat bent om een hoofdstandaard of schouderstandaard te beheersen, zal dit ook de bloedstroom naar uw hoofdhuid verhogen en de kwaliteit van haarzakjes verbeteren.Een andere techniek die sneller haar kan helpen groeien, is een hoofdhuidmassage, die op een vergelijkbare manier werkt als de hoofd- en schouderstandaard door directe stimulatie aan de hoofdhuid te bieden.

Sommige haarproducten moeten worden vermeden, omdat ze harde chemicaliën bevatten die kunnen beschadigenhet haar en verhoogt de haarverlies.Deze omvatten enkele commerciële haarkleuren en chemische permanente en ontspannende oplossingen.Natuurlijke plantaardige producten kunnen minder schadelijk zijn voor uw haar.De apparaten die u op uw haar gebruikt, kunnen ook de haargroeisnelheid beïnvloeden, vooral als u ze vaak gebruikt;Probeer föhnen te blijven en tot een minimum recht te maken, omdat directe warmte op je haar haarverlies en breuk kan veroorzaken.Sommige soorten borstels kunnen ook uw haar schaden, dus u moet kiezen voor hulpmiddelen die geschikt zijn voor uw haartype, of u nu lang, kort, dik, dunner, krullend of recht is.