Welke factoren beïnvloeden de menselijke aandacht?

Menselijke aandacht kan worden beïnvloed door de keuzes die een persoon maakt, zoals hoeveel ze ervoor kiest om te slapen of wat ze ervoor kiest om te eten.Het aantal en soorten taken die een persoon op een bepaald moment probeert uit te voeren, kan ook haar aandacht beïnvloeden.Stoffen zoals alcohol en drugs kunnen een negatieve invloed hebben op de aandachtsspanne van een personen en het vermogen om zich te concentreren.Soms kunnen problemen met de aandacht echter voortkomen uit een aandoening.

Rust, of het ontbreken daarvan, kunnen de menselijke aandacht beïnvloeden.Als mensen moe zijn, kan het voor hen veel moeilijker zijn om zich te concentreren.Ouders hebben de neiging om te denken dat kinderen een bepaalde hoeveelheid slaap nodig hebben om op hun best te zijn.Hoewel dit waar is, geldt hetzelfde voor volwassenen.Op elke leeftijd zijn cognitieve vaardigheden meestal het scherpst wanneer individuen voldoende rust hebben gehad.

Een dieet van een individu kan ook zijn aandachtsspanne en concentratievermogen beïnvloeden.Dit is een van de redenen waarom het ontbijt wordt aangemoedigd.Omdat het de eerste maaltijd van de dag is en mensen over het algemeen een aantal taken voor hen hebben die hun aandacht vereisen, is ontbijt eten belangrijk.Wat de aandacht betreft, wordt aanbevolen dat een persoon een soort magere eiwitten onder haar ontbijtselecties bevat.

Multitasking wordt vaak beschouwd als een gewenste eigenschap, maar het is er een die de menselijke aandacht negatief kan beïnvloeden.Wanneer een persoon probeert meer dan één taak uit te voeren, moet ze proberen haar aandacht tussen hen te verdelen.Afhankelijk van de taken die voor de hand zijn, kan een persoon dit mogelijk zonder probleem bereiken.Er zijn echter veel gevallen wanneer een persoon eenvoudigweg niet voldoende aandacht heeft voor het delen van alle taken die ze probeert, wat resulteert in een probleem.Een goed voorbeeld is wanneer een moeder die probeert te communiceren met haar kinderen tijdens het rijden en praten op een mobiele telefoon een ongeluk heeft.

Alcohol, juridische drugs en illegale drugs kunnen ook een negatief effect hebben op de menselijke aandacht.De manier en de mate van impact zullen afhangen van het type en de hoeveelheid verbruikte stoffen.Sommigen kunnen de aandacht van een personen verdiepen of het vermogen van een individu verkorten om zich te concentreren.Als het gebruik van stoffen evolueert in verslaving, kunnen hunkeren naar een ernstige impact hebben op het vermogen van een persoon om zich te concentreren op andere taken dan het verkrijgen van de verslavende stof.

Menselijke aandacht kan ook worden beïnvloed door aandoeningen zoals Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).Veel mensen lijden aan dergelijke aandoeningen zonder het te realiseren.Bovendien is het gebruikelijk dat medische professionals moeite hebben met het diagnosticeren van deze aandoeningen of zelfs om ze verkeerd te diagnosticeren.Symptomen kunnen het gebrek aan concentratievermogen zijn, gemakkelijk worden afgeleid en moeite hebben om stil te zitten.Zodra een dergelijke toestand is ontdekt, kan deze worden beheerd met medicatie of met andere soorten therapie.