Welke factoren beïnvloeden het zelfrespect bij volwassenen?

De factoren die zelfrespect bij volwassenen beïnvloeden, zijn gevarieerd en complex.Een combinatie van percepties, gedachten, relaties en ervaringen beïnvloeden allemaal het gevoel van eigenwaarde of zelfrespect van een persoon.Psychologen beschouwen zelfrespect als een blijvend aspect van persoonlijkheid, een dat zich tijdens de kindertijd ontwikkelt en door het hele leven doorgaat.Hoewel dit langetermijngevoel van eigenwaarde relatief stabiel is, zijn veranderingen in het niveau van zelfrespect mogelijk.Een gezond en positief niveau van zelfrespect creëert een verhoogde tevredenheid met ervaringen en relaties, een motiverende factor voor leertechnieken die een gezond zelfbeeld bevorderen.

Een van de primaire factoren die zelfrespect beïnvloeden, zijn persoonlijke gedachten en percepties over interacties tussen de interacties tussen de interacties tussen de interacties tussen de interacties tussen hetZelf en anderen.Terwijl kinderen omgaan met familieleden, leraren en leden van de gemeenschap, beginnen ze een concept op te bouwen van hun rol in de samenleving en hun relatieve waarde.Deze gevoelens van eigenwaarde worden de basis voor zelfrespect bij volwassenen.Het vergroten van zelfrespect bij volwassenen kan worden bereikt door persoonlijke gedachten, percepties en zelfpraat te veranderen.Het verlies van een baan of een promotie kan gevoelens van eigenwaarde drastisch veranderen.Op dezelfde manier beïnvloedt het einde van een romantische relatie of het begin van een nieuwe hoe een persoon zijn of haar eigenwaarde beoordeelt.Een langdurige ziekte of letsel kan ook zelfrespect bij volwassenen beïnvloeden.Dit zijn tijden waarin psychologen vooral aanbevelen om een focus te behouden op de positieve kenmerken van een persoon.

Mensen met een laag zelfbeeld hebben de neiging hun eigen oordeel en besluitvorming in twijfel te trekken.Ze hebben mogelijk onvoldoende vertrouwen in hun vermogen om probleem op te lossen, de neiging te hebben om beslissingen te analyseren of uit te stellen.Nadat een beslissing is genomen, kunnen ze blijven beraadslagen, waardoor ze mogelijk spijt hebben van de beslissing die ze hebben genomen.Deze neiging om zich betere resultaten voor alternatieve keuzes voor te stellen, versterkt de gevoelens van een laag zelfbeeld.Het gebruik van angstenopbouwtechnieken kan de zichzelf bestendige aard van een laag zelfbeeld bij volwassenen veranderen.

Andere symptomen van een laag zelfbeeld omvatten een verscheidenheid aan destructieve gedragspatronen tijdens interacties met anderen.Mensen met een laag zelfbeeld kunnen overdreven gevoelig zijn voor kritiek.Ze zijn ook vaak zeer kritisch over zichzelf.Schuldgevoelens, te veel tijd besteed aan het zorgen maken over het verleden of de toekomst, en een overmaat aan prikkelbaarheid, vijandigheid of ontevredenheid zijn ook typisch.Elke negatieve of ontevreden ontmoeting wordt een andere factor die het zelfrespect verlaagt, tenzij strategieën voor het opbouwen van waarden worden ingevoerd.