Wat is een biceps -traan?

Een biceps -traan is een pijnlijke letsel van de bovenarm die meestal het gevolg is van het te veel stress op de spier, zoals kan optreden bij het proberen zware gewichten te tillen.Tranen komen meestal niet voor in de biceps -spier zelf;Ze beïnvloeden eerder de pezen die de spier verbinden met het elleboog of schoudergewricht.Wanneer een biceps traan optreedt, zal een persoon waarschijnlijk onmiddellijke, scherpe pijnen ervaren die geleidelijk een paar uur doffe pijnen worden.Sommige kleine tranen kunnen worden behandeld met rust, ijs, pijnstillers en fysiotherapie.Grote tranen vereisen echter over het algemeen een operatie om weefsels in de arm te repareren en opnieuw te verbinden.

De meeste biceps tranen beïnvloeden de pees aan de bovenkant van de spier, die deze verbindt met de rotatormanchet in de schouder.Een traan kan optreden als een persoon probeert een zwaar object met een rechte arm op te pakken, overtollige druk op de pees uitoefenen en deze voorbij het normale bewegingsbereik strekt.Af en toe zijn tranen het resultaat van chronisch overmatig gebruik van het schoudergewricht en armspieren.Een bouwvakker kan bijvoorbeeld een biceps -traan ondergaan na het gebruik van een schop enkele uren per dag in de loop van vele weken.door onmiddellijke pijn en zwakte.Hij of zij kan een object niet begrijpen of zelfs de arm tot schouderniveau verhogen.Zwelling en huid roodheid komen vaak voor, gevolgd door paarsachtige blauwe plekken binnen één tot drie dagen.De schouder of elleboog is meestal erg zacht aanvoelend en de biceps -spier kan krap aanvoelen.Het is belangrijk om de arm geïmmobiliseerd te houden en zo snel mogelijk medische zorg te zoeken na een biceps-traan.

Een arts kan bevestigen dat een pees of spier wordt beschadigd door röntgenfoto's en magnetische resonantie beeldvormingsscans van de arm te nemen.De arts werkt om de exacte plaats van de traan te identificeren en de ernst ervan te peilen om de beste behandelingskuur te bepalen.Een patiënt die een milde traan heeft, wordt meestal geïnstrueerd om te voorkomen dat hij zijn of haar arm gedurende enkele weken wordt gebruikt, ontstekingsremmende medicijnen te nemen en regelmatig ijs aan te brengen om de symptomen te verlichten.Zodra de arm zich beter begint te voelen, kan hij of zij een regime van begeleide fysiotherapie beginnen om de kracht weer op te bouwen.Een minimaal invasieve chirurgie kan worden overwogen als conservatieve behandelingen falen of als een pees te beschadigd is om op zichzelf te genezen.

Mensen kunnen stappen ondernemen om het risico op biceps tranen te verminderen.Het is essentieel om goed uit te strekken en op te warmen voordat we gewichten opheffen of andere soorten zware fysieke activiteiten aangaan.Als de schouder- of bicepsspier pijn begint te voelen, moet een persoon een paar dagen een pauze nemen om onnodige schade aan de pezen te voorkomen.