Wat is een calculator van het lichaamsvorm?

Een calculator van de lichaamsvorm is een hulpmiddel dat wordt gebruikt om te bepalen in welke lichaamstype categorie een persoon past op basis van zowel lichaamsmetingen of geschatte verhoudingen.Over het algemeen voert de gebruiker zijn of haar lengte, gewicht, taille en heupmetingen in, en de calculator van de lichaamsvorm genereert onmiddellijk een resultaat.Sommige rekenmachines van de lichaamsvorm zijn gebaseerd op deze eenvoudige heup / taille -verhouding, terwijl anderen extra metingen of een afzonderlijke formule gebruiken.

Vaak zal een calculator van de lichaamsvorm de categorieën appel, peer en banaan gebruiken om gemeenschappelijke lichaamsgewichtverdelingen te beschrijven, hoewel soms andere vergelijkingen zoals zandloper, lepel en liniaal worden gebruikt.Apple verwijst naar het type persoon dat de neiging heeft om vet in het bovenlichaam te bewaren, meestal rond de buik.Peervormige mensen dragen voornamelijk gewicht in de heupen, billen en dijen.Degenen met een bananenvorm zijn karakteristiek dun in het hele lichaam.Mengsels van een van deze categorieën zijn ook mogelijk.

De taille -heupverhouding die bepaalt welke van de categorieën een persoon valt, wordt verkregen door de omtrek van de taille te delen door die van de heupen.Een appelvormige man heeft een taille -heupverhouding van een of meer, terwijl een peervormige man een verhouding van minder dan één zou hebben.Van vrouwen wordt over het algemeen verwacht dat ze grotere heupen en een kleinere taille hebben, dus een verhouding van .8 of groter geeft een appelvorm aan, terwijl 0,8 of kleiner een peervorm aangeeft.

Het is belangrijk voor een persoon om te weten hoe zijn of haar lichaam vet opslaat, omdat de distributie van lichaamsvet vaak een indicatie is van toekomstige ziekten.Apple -vormen hebben bijvoorbeeld een grotere kans op het ontwikkelen van ziekten, waaronder hartaandoeningen, diabetes en hoge bloeddruk, terwijl perenvormen een verminderd risico hebben en over het algemeen gezonder zullen zijn.Sommige bananenvormen kunnen ook gezondheidsproblemen ondervinden om van nature ondergewicht te zijn.

Soms zal een calculator van de lichaamsvorm zich minder concentreren op de lichaamsvorm, zoals appel of peervormig, en meer focussen op het lichaamstype.De drie hoofdlichaamstypes zijn endomorph, ectomorph en mesomorph.Endomorfen worden gekenmerkt door zachtere, vollere lichamen die de neiging hebben om gemakkelijk vet te behouden en mogen geen spieren snel opbouwen.Ectomorfen zijn chronisch slank en hebben problemen met het aanzetten en behouden van zowel lichaamsvet als spieren.Mesomorfen staan bekend om het vermogen om gemakkelijk spiermassa te bouwen en te behouden zonder extra lichaamsvet aan te trekken.