Wat is een kattendutje?

Cat -dutje is een idioom dat wordt gebruikt om een zeer korte slaapperiode te beschrijven, die meestal voorkomt tijdens normale wakkere uren.Vergelijkbaar met een andere idiomatische uitdrukking die bekend staat als een machtsduts, is dit een korte slaap die bedoeld is om een vermoeide persoon nieuw leven in te blazen of te verjongen.De tijdsduur voor een individueel katten dutje kan variëren, maar kan variëren van enkele minuten tot ongeveer een uur.Hoewel een dutje overdag voor een langere periode kan duren, wordt een langdurige slaapstop meestal gewoon een dutje genoemd.

Zoals vele andere Engelse uitspraken, is de etymologie van het kattennap -idioom eenvoudig.In het begin van de 19e eeuw begonnen mensen deze term te gebruiken om menselijke dutjes te beschrijven die vergelijkbaar zijn met de vorm van de korte slaapperioden waar katten vaak mee bezig zijn. Hoewel de meeste katten enkele uren per dag slapen, staan ze er ook om bekend dat ze dat soms in zeer kort doenintervallen.Het is niet ongewoon dat de betekenis van dit soort idiomen wordt herleid tot een vergelijkbare eenvoudige oorsprong.

Wanneer sommige mensen een katten dutje doen, kan de slaap heel licht zijn.Deze specifieke dutjes zijn zo kort dat sommigen ze kunnen meenemen terwijl ze rechtop aan een bureau zitten of een paar minuten kunnen aflagen tijdens het kijken naar televisie.Soms is het doen van een dutje opzettelijk, terwijl andere mensen onbedoeld in slaap kunnen vallen.

in toenemende mate bevelen gezondheidsexperts aan dat mensen een dagelijks katten dutje doen als een manier om energie te herstellen en de werkproductiviteit te verhogen.De beroemde Britse politicus Winston Churchill is geciteerd als een pleitbezorger van dagelijkse dutjes om precies deze reden.Andere gewaardeerde personen die zijn opgemerkt voor het nemen van dutjes overdag zijn Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan en Bill Clinton.Het is ook bekend dat atleten van een katten dutje genieten als een manier om zich voor te bereiden op een aankomende wedstrijd.Er wordt aangenomen dat dergelijke dutjes, ook wel machtsduts genoemd, helpen bij het vergroten van de mentale focus en alertheid van een persoon. In sommige landen is het duidelijk dat werknemers profiteren van een middagkattendutje en speciale accommodaties worden gemaakt voor dutjes, dergelijkeals rustige kamers met comfortabele stoelen of banken die zijn aangeduid voor rust.Wetenschappers die gespecialiseerd zijn in slaaponderzoek hebben talloze studies gepubliceerd naar hoe de hersenen profiteren van een kort dagelijks dutje.Naast verhoogde mentale alertheid, melden werknemers die deelnemen aan een dagelijks katten -dutje ook positieve stemmingsveranderingen en verlaagde stressniveaus.