Wat is een dyssomnie?

Dyssomnia is een catch-all-term voor een breed scala aan slaapstoornissen.Slapeloosheid, vreemde slaappatronen en meerdere keren de hele nacht wakker worden, vallen allemaal onder de categorie dyssomnie.Slaapproblemen die onder dyssomnie zijn gecategoriseerd, kunnen worden veroorzaakt door verschillende problemen, zoals bepaalde psychische stoornissen, het drinken van een overmatige hoeveelheid cafeïne gedurende de dag en het starten of stoppen van bepaalde medicijnen.De behandelingen voor slaapstoornissen variëren en worden bepaald zodra een medische professionele professional erachter komt waarom een persoon problemen heeft met slapen.

Twee veel voorkomende oorzaken van dyssomnie zijn angst en depressie.Sommige mensen die aan angst lijden, kunnen 's nachts niet genoeg ontspannen worden om in slaap te vallen.Bepaalde depressieve patiënten kunnen overdag te veel slapen als gevolg van hun ziekte en dan 's nachts lijden aan slapeloosheid.Psychiaters kunnen ervoor kiezen om diazepam of een andere anti-angst bemiddeling voor te schrijven om angstpatiënten te helpen hun lichaam en geesten te ontspannen zodat ze 's nachts in slaap kunnen vallen.Depressieve patiënten kunnen overdag profiteren van lichaamsbeweging om hen te helpen wakker te blijven en kunnen een antidepressiva -medicatie zoals amitriptyline voorgeschreven worden om 's nachts rust te krijgen.

Sommige mensen lijden aan dyssomnie veroorzaakt door hun eigen gedrag gedurende de dag.Het consumeren van voedsel en dranken met veel cafeïne kan een personen in het vermogen om 's nachts in slaap te vallen ernstig beïnvloeden.Het is belangrijk voor mensen die moeite hebben met slapen om te verminderen op koffie, frisdrank, chocolade en andere stimulerende middelen.Als een persoon vindt dat hij of zij deze items moet consumeren, dan is het het beste om ze alleen in kleine hoeveelheden en vroeg op de dag te hebben.Mensen die cafeïne uit hun voeding verwijderen en nog steeds moeite hebben om 's nachts in slaap te vallen, moeten met hun artsen praten over mogelijke oplossingen voor receptmedicatie.

Hoewel sommige medicijnen kunnen worden gebruikt om slaapstoornissen te behandelen, kunnen andere medicijnen de oorzaak zijn van dyssomnie.Als een patiënt een nieuw medicijn begint te nemen en een verandering in zijn of haar slaappatroon merkt, dan moet hij of zij met de voorschrijvende arts praten.Sommige voorgeschreven medicijnen mogen alleen 's ochtends worden ingenomen, zodat patiënten' s nachts geen slapeloosheid en andere bijwerkingen ervaren.Mensen moeten ook voorzichtig zijn als ze stoppen met het innemen van een medicijn.Patiënten moeten langzaam worden gespeend van veel antidepressiva en, wanneer een patiënt abrupt stopt met het innemen van de medicatie, kan dit leiden tot het onvermogen om in slaap te vallen.