Wat is een goede cholesterolverhouding?
Cholesterol is op zichzelf geen slechte zaak. Het is in feite essentieel voor de juiste celfunctie, een belangrijk onderdeel van celmembranen. Cholesterol wordt in het bloed gedragen, maar kan er niet in worden opgelost, wat betekent dat het "voertuigen" moet gebruiken die lipoproteïnen worden genoemd om het lichaam te bewegen. Bij het uitzoeken van cholesterolsnelheden zijn lipoproteïnen en het cholesterol dat ze bevatten in wezen uitwisselbaar.
De lever is de motor die het cholesterol van het lichaam uithaalt en het in de vorm van gal produceert. Zoals met veel dingen in het lichaam, kan dit goede echter echter schadelijk zijn. Het verwerken van een modern vetrijk dieet kan een hoger dan normaal niveau van cholesterol creëren. Aangezien bloed het cholesterol niet kan oplossen of wassen, begint het overtollige zich op te hopen op slagaderwanden en de bloedstroom te beperken. Dit is vooral gevaarlijk in het hart.
Op basis van medisch onderzoek blijkt dat de lipoproteïne een gesplitste persoonlijkheid heeft - of, als je wilt, een kwade tweeling. De hoogsteNsity lipoproteïnen (HDL) dragen "goed cholesterol", dat zijn functie efficiënt uitvoert en regelmatig wordt verwijderd met behulp van de lever. Hoe hoger het HDL -niveau, met 34 milligram cholesterol per deciliter bloed als een algemeen aanvaarde basislijn, hoe beter. Lipoproteïnen met lage dichtheid zijn daarentegen getrouwd met een soort cholesterol dat de neiging heeft zich te accumuleren, wat betekent dat hoe lager het niveau, met 160 het hoogste gezonde bereik is, hoe beter.
De cholesterolverhouding werd ontwikkeld als een middel om de algemene status van die stof in het lichaam te kwantificeren. Eén vaak gebruikte cholesterolverhouding verdeelt de snelheid van HDL in de figuur voor LDL. Een ander verdeelt de algehele cholesterolrating, aangekomen door het toevoegen van de HDL- en LDL -niveaus samen, door de hoeveelheid HDL.
Met behulp van de cholesterolverhouding kan de totale cholesterolbeoordeling worden geïnterpreteerd en gebrokenn omlaag. Een schijnbaar hoge totale beoordeling met een hoog niveau van HDL kan bijvoorbeeld zelfs bemoedigend zijn. Omgekeerd zijn een lage HDL -score of hoge LDL -nummers die zich binnen het totaal verbergen altijd een rode vlag.
Met de LDL-tot HDL-vergelijking zou een cholesterolverhouding van 2,3-4,9 normaal zijn, onder 2,3 zeer positief en hoger dan 7,2 een duidelijk gevarenteken. In termen van de verhouding van HDL tot de totale cholesterolranglijst, ligt het "gemiddelde" bereik tussen 3,9-4,7, waarbij 6,0 gevaarlijk worden verhoogd. Sommige cardiologen beginnen ook te experimenteren met nog een derde cholesterolverhouding, een die de algehele beoordeling verdeelt door de hoeveelheid slechte cholesterol.