Wat is een meditatiekom?

Een meditatiekom is een ronde metalen kom die resoneert met verschillende geluiden en tonen wanneer ze worden geraakt door een stok, staaf of paal.Meditatiekommen worden vaak gebruikt in meditatie- en yogapraktijken als een hulpmiddel om hersengolfpatronen te helpen verminderen tot een diepere staat van trance en ontspanning.Soms wordt een meditatiekom gespeeld gedurende een meditatieoefening, met verschillende lengtes van verschillende noten die worden gespeeld, om een staat van ontspanning te verdiepen.Vaak zal een meditatiekom, of wat gewoonlijk een zangkom wordt genoemd, worden gebruikt om het begin en einde van een meditatiepraktijk aan te geven.

Er zijn verschillende maten meditatiekommen, maar ze worden voornamelijk gebruikt voor hetzelfde doel in de praktijk van meditatie.Meestal wordt een meditatiekom aan de binnenkant geslagen met een metalen staaf of paal om een briefje of toon te produceren.Dit duidt vaak op het begin van een meditatiepraktijk, wat de noodzaak aangeeft voor elk individu om stil en kalm te zijn.Vaak beweegt de persoon die de staaf of paal gebruikt deze langs de lip van de kom, waardoor een langere toon en diepere notitie ontstaat.

Het is niet ongebruikelijk dat iemand die een groepsmeditatie leidt om een zangkom te slaan tijdens de praktijk, omdat de tonen worden gezegd dat ze de geest helpen ontspannen en in een diepere staat van trance plaatsen.Veel mediteerders zeggen dat deze lange, diepe tonen helpen bij het verminderen van de snelheid van hersengolfpatronen, wat essentieel is voor het verkrijgen van een diepe staat van trance of meditatie.Soms worden verschillende meditatiekommen gedurende de praktijk gebruikt om te creëren omgevingsachtergrondmuziek die geschikt is voor ontspanning en meditatie.

Meditatie -opnames gebruiken vaak een meditatiekom om het effect te verdiepen dat meditatie op de geest en het lichaam heeft.Deze opnames kunnen ook binaurale tonen gebruiken, die door de computer gegenereerde tonen zijn ingebed in de muziek uit de meditatiekommen om hersengolven te synchroniseren met een lagere toestand.Van deze twee hersengolfinvloeden wordt gezegd dat ze de tijd verminderen die nodig is om een staat van trance te veroorzaken die essentieel is voor het verkrijgen van een bepaalde meditatietoestand.Hoewel sommige wetenschap heeft gesuggereerd dat meditatiekommen nuttig kunnen zijn bij het induceren van ontspanning en zelfs lichte toestanden van genezing, is meer onderzoek nodig voor de exacte oorzaak en het effect die deze tonen hebben op de geest en het lichaam.