Wat is een nekverstuiking?

Een nekverstuiking is een veel voorkomend letsel in de sport, evenals bij ongevallen waarbij de botsing van motorvoertuigen of een plotselinge val betrokken is.Een ligament wordt meestal uitgestrekt voorbij zijn normale grenzen in een nek verstuiking, en soms kan het ligament worden gescheurd, wat resulteert in een ernstiger soort spanning.Nekverstuikingen zijn te behandelen door ontspanning en activiteiten zonder plotselinge beweging of schokken van de nekspieren.Ontwikkelders en massageren zijn ook opgenomen in de behandeling van een nekverstuiking om de pijn te helpen los te laten van de gescheurde ligament en weefsels.

Wanneer een nek verstuikt optreedt, wordt een ligament in de nek uitgerekt of gescheurd, waardoor ontstekingen in de nekspieren ontstaat,en weefsels die resulteren in pijn en zwelling.Vaak is een nekverstuiking het resultaat van whiplash tijdens een blessure met botsing met een andere persoon of voertuig.Nekverstuikingen zijn ook gebonden aan plotselinge watervallen, maar dit resulteert niet vaak in de gescheurde weefsels die een whiplash -reactie zou veroorzaken.Er zijn enkele symptomen die niet onder de typische categorie nekletsels vallen.Veel voorkomende symptomen zijn pijn en stijfheid in de nek, evenals spierspasmen en gevoelloosheid in de gebieden van de nek en bovenste schouders.Ongewone symptomen van een nekverstuiking kunnen hoofdpijn in de achterkant van het hoofd zijn, een keelpijn en moeite met zich mee te concentreren op eenvoudige taken.Naar een arts gaan wordt geadviseerd bij het eerste teken van enige ongewenste verandering in het lichaam na een verwonding aan de nek- of wervelkleurige gebieden.

Nekverstuikingen worden meestal met voldoende rust behandeld om te helpen bij het herstel van de ligamenten en de genezing vanDe weefsels in de nekspieren.Warm en koude pakketten kunnen ook worden gebruikt om de zwelling van de nekspieren naar beneden te halen, en ontstekingsremmende medicijnen en voedingsmiddelen kunnen worden voorgeschreven om zwelling en pijn te verminderen.Zachte masseren door een getrainde fysiotherapeut of andere nek stretch -oefeningen kunnen ook worden gebruikt om pijn te verminderen en te helpen bij het herstelproces.De symptomen van een gemene nekverstuiking kunnen binnen vier tot zes weken worden verlicht, afhankelijk van de ernst van het letsel.