Wat is een nekspanning?

Een nekspanning is meestal het gevolg van een acuut letsel aan de cervicale wervelkolom, het deel van de wervelkolom die is ingesloten in de nek van een persoon.Nekpijn is vaak het gevolg van spierstress in de nek.Stammen komen vaak voor wanneer het hoofd van een persoon scherp naar achteren of vooruit wordt geslingerd, een fenomeen dat bekend staat als whiplash.Nekbelasting kan ook worden veroorzaakt door de kracht van een object dat op het hoofd van een persoon landt.Schade aan de vitale structuren van een persoon, zoals de luchtwegen of de bloedvaten die de hersenen leveren, maken meestal geen deel uit van de definitie van een nekbelasting.

Auto -ongelukken zijn een van de belangrijkste oorzaken van spierspanning in de nek.Als een auto bijvoorbeeld abrupt stopt, kan een persoon die een veiligheidsgordel draagt whiplash ervaren.Personen die werken aan banen die voortdurende nekverlenging vereisen, kunnen ook last hebben van nekschouderstam.Andere personen lijden aan de nekbelasting als gevolg van herhaalde slechte houding tijdens het slapen of zelfs wanneer ze wakker zijn.

nekstammen komen vaker voor dan verwondingen aan andere delen van de wervelkolom, zoals de thoracale, lumbale en sacrale wervelkolomgebieden.Dit komt grotendeels omdat de cervicale wervelkolom een kleiner aantal spieren en ligamenten bevat dan de andere gebieden van de wervelkolom.termen worden soms door elkaar gebruikt door leken.Een nekspanning omvat een letsel aan weefsels die bewegen en contracteren, zoals pezen en spieren.Aan de andere kant is een verstuiking over het algemeen het resultaat van een letsel aan niet-bewegende structuren.Zenuwen, bloedvaten, kraakbeen en ligamenten kunnen bijvoorbeeld allemaal worden onderworpen aan een verstuiking.

Een kleine tot matige spanning in de nek kan meestal thuis worden behandeld.Afhankelijk van het niveau van pijn, kan bedrust nodig zijn.Bij het rusten wil een persoon een klein kussen onder zijn of haar nek plaatsen om passende ondersteuning te bieden en Neckaches te verlichten.Het toepassen van warmte op het gespannen gebied kan ook helpen om pijnverlichting te bieden.Bovendien kunnen vrij verkrijgbare drugs voor pijnverlichting nuttig zijn bij het verlichten van de pijn.

Met de juiste zelfzorg genezen de meeste nekspanningen zich na een periode van tijd.Een persoon die lijdt aan chronische of ernstige nekspanningen moet echter een uitgebreid lichamelijk onderzoek door een arts ontvangen.De arts kan diagnostische beeldvorming uitvoeren en kan andere technieken gebruiken om de bron van pijn te ontdekken.Bovendien kan de arts een plan in kaart brengen om de nekspanning te genezen.