Wat is een houdingsbeoordeling?

Een houdingsbeoordeling is een reeks tests of taken die zijn ontworpen om een professional aan te tonen of een patiëntenhouding is vervormd, wat vaak resulteert in pijn of ongemak bij dagelijkse activiteiten.Fysiotherapeuten, trainers, artsen en andere gezondheidswerkers zijn vaak gekwalificeerd om een houdingsbeoordeling uit te voeren en aanbevelingen te doen voor het corrigeren van een slechte houding die problemen in het hele lichaam kunnen veroorzaken.Atleten onderwerpen zich vaak aan een houdingsbeoordeling om ervoor te zorgen dat hun lichaam op de meest efficiënte manieren werkt;Als atleten frequente of chronische pijn ervaren tijdens het hardlopen of anderszins bewegen, kan een beoordeling van zijn of haar houding de oorzaken van die pijn onthullen.

Een persoon die een houdingsbeoordeling uitvoert, kan een patiënt vragen normaal op te staan en vervolgens probleemgebieden te beoordelen.Van daaruit kan de patiënt worden gevraagd om een aantal stukken te doen om flexibiliteit en normale beweging aan te tonen.Als er probleemgebieden bestaan, zal de persoon die de houdingsbeoordeling uitvoert, een notitie maken, laat de patiënt verschillende sterkte -oefeningen uitvoeren die bedoeld zijn om zwakke delen van het lichaam te onthullen.Van daaruit kan een plan worden ontwikkeld om probleemgebieden aan te pakken en kracht te ontwikkelen in gebieden die pijn veroorzaken of geen ondersteuning veroorzaken.

Een loopanalyse kan al dan niet deel uitmaken van een houdingsbeoordeling.De persoon die de beoordeling uitvoert, zal de rechter zijn of dit nodig is of niet.Een loopanalyse is bedoeld om te bepalen of een normaal wandel- of looppatroon van een personen efficiënt is of dat het pijn of verkeerde uitlijning in het hele lichaam veroorzaakt.Lopers onderwerpen zich vaak aan het loopanalyse om ervoor te zorgen dat hun lopende gangen geen pijn zullen veroorzaken tijdens langlopende evenementen.Een dergelijke analyse kan zich richten op gezamenlijke beweging en voetpronatie, die optreedt wanneer de voeten de neiging hebben om naar binnen of naar buiten te wijzen in plaats van ongecompliceerd zoals ze zouden moeten.

Postuurcorrectieprocessen die worden ontwikkeld na een houdingsbeoordeling kan krachttraining omvattenOefeningen, met name gericht op de kernspieren die de wervelkolom ondersteunen.De maagspieren, onderrugspieren, liesspieren en heupen zullen meer dan waarschijnlijk de focus van een dergelijke training zijn, en flexibiliteit zal ook worden benadrukt.Strakke spieren kunnen pezen en botten door het hele lichaam trekken, ze verkeerd uitwijzen en een slechte houding en pijn in het hele lichaam veroorzaken.Zwakkere spieren zullen eerder snel moe worden, wat betekent dat ze meer geneigd zijn om aan te scherpen en problemen met afstemming te veroorzaken.Corrigerende houdingsbeugels of ergonomische meubels kunnen ook worden aanbevolen om de slechte houding te corrigeren.