Wat is een prenatale spa?

Conceptueel verschilt een prenatale spa niet veel van een traditionele spa.Beide richten zich op rust, ontspanning en verjonging van zowel de geest als het lichaam.Een prenatale spa is echter specifiek gericht op vrouwen die zwanger zijn, en het maakt gebruik van behandelingen en programma's die zijn ontworpen om de fysieke en emotionele stress van naderend moederschap te verlichten.Dit type spa is toegewijd om vrouwen te helpen ontspannen en zich gezond en gelukkig te voelen tijdens de zwangerschap.De ontwerpers van deze spa's weten dat zwangerschap een moeilijke en ongemakkelijke tijd voor vrouwen kan zijn, en de ontwerpers proberen ze te verwennen.

Prenatale spa's passen traditionele spa -technieken aan om te passen bij de ongemakken waarmee vrouwen tijdens de zwangerschap worden geconfronteerd.Zwangere vrouwen klagen soms over rugpijn, gezwollen spieren en enkels of ander algemeen fysiek ongemak als gevolg van het dragen van het extra gewicht van een kind.Behandeling voor deze pijnen en pijn bij een prenatale spa kan een verscheidenheid aan massages omvatten om spieren los te maken, stressreductie te vergemakkelijken en de bloedsomloop te vergroten.

Een andere manier waarop een prenatale spa zich kan concentreren op het verlichten van fysieke ongemakken geassocieerd met zwangerschap is door zachte oefening.Over het algemeen wordt lichte oefeningen aanbevolen tijdens de zwangerschap, tenzij er verzachtende medische omstandigheden zijn of de zwangerschap wordt beschouwd als een risicovolle zwangerschap.Een prenatale spa biedt vaak mogelijkheden voor lichte cardiovasculaire oefeningen of gewichtheffen, zorg ervoor dat u geen oefeningen omvat die schadelijk kunnen zijn voor de moeder of het kind.Yoga is ook een populaire keuze, omdat de klassen meestal gericht zijn op kracht en flexibiliteit, evenals meditatie en ademcontrole.

Beautybehandelingen zijn te vinden in prenatale spa's, maar met enkele beperkingen.Hoewel gezichtsbehandelingen en maskers nog steeds worden gevonden, zijn technici voorzichtig om natuurlijke producten te gebruiken die geen harde chemicaliën bevatten of andere ingrediënten die de ongeboren baby kunnen schaden.In tegenstelling tot traditionele spa's, worden stoomkamers en bubbelbaden over het algemeen niet verstrekt, omdat artsen aanbevelen dat zwangere vrouwen dit soort faciliteiten vermijden.Sommige prenatale spa's adviseren ook tegen aromatherapie en nagelbehandelingen, omdat ze vrouwen kunnen overweldigen wiens zintuigen worden verhoogd tijdens de zwangerschap.

Veel prenatale spa's hebben lessen of programma's die vrouwen leren hoe ze hun lichaam en hun baby's gelukkig en gezond kunnen houden voor en na de geboorte..Voedingsklassen kunnen vrouwen helpen het beste voedsel te leren om te eten in verschillende toestanden van hun zwangerschappen of hoe ze hun normale eetpatronen moeten aanpassen om aan de behoeften van de groeiende baby te voldoen.Sommige spa's bieden bevallingslessen die vrouwen leren over de verschillende beschikbare opties die voor hen beschikbaar zijn en wat ze kunnen verwachten op het moment van geboorte.