Wat is een sacro -iliacale stam?
Sacroiliacale stam is een pijnlijke aanscherping van de ligamenten die de sacro -iliacale gewrichten (SI -gewrichten) ondersteunen, de twee gewrichten aan weerszijden van het bekken.Het wordt meestal eerst opgemerkt als een pijn in de onderrug, of op één heup of bil.De pijn kan zich uitstrekken door het been of helemaal tot de lies en naar de testikels bij mannen.Soms wordt de verwezen been- of rugpijn aangezien voor ischias.
De sacro -iliacale gewrichten verbinden het heiligbeen, een reeks van vijf wervels in de onderrug en de heupbotten of Ilia.Deze gewrichten zijn verbonden door een sterke set ligamenten die de gewrichten beschermen, en beperken ook hun beweging enigszins.Wanneer de ligamenten gewond raken of ontstoken raken, kunnen gewrichtspijn en sacro -iliacale gewrichtsstoornissen het gevolg zijn.
Het SI -gewricht is bijzonder kwetsbaar bij vrouwen tijdens de zwangerschap, wanneer de ligamenten loskomen in de voorbereiding op de geboorte.De sacro -iliacale gewrichten houden het gewicht van het gehele bovenlichaam omhoog, dus het extra gewicht van de zwangerschap kan sacro -iliacale pijn erger maken.Andere dingen die sacro-iliacale stam kunnen veroorzaken, zijn langdurige perioden van tillen, langeafstands rijden, traumatisch letsel aan het gebied en inflammatoire ziekten zoals spinale artritis.
Sacroiliacale stam kan worden gediagnosticeerd door een arts en kan worden behandeld met ontstekingsremmende medicijnen, spierverslappers, warmtetherapie en rust.Fysiotherapie of chiropractie kan ook nuttig zijn.De meeste mensen die een sacro -iliacale spanning ondergaan, kunnen na ongeveer een week van de behandeling terugkeren naar normale activiteiten, hoewel voortdurende behandeling nodig kan zijn. Soms is het onmogelijk om sacro -iliacale stam te voorkomen, maar bewind zijn tijdens activiteiten zoals zwaar tillen kan helpen.In de vroege stadia van SI -gewrichtspijn kan het nuttig zijn voor patiënten om te rusten van activiteiten die de neiging hebben om de pijn erger te maken.Sommige mensen vinden dat het nemen van een vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicatie een aflevering van acute pijn kan afgaan als het wordt genomen bij de eerste tekenen van sacro-iliacale stam.Het uitrekken en versterken van oefeningen kunnen ook effectief zijn bij het voorkomen van terugkerende afleveringen. Een sacro -iliacale gewrichtsgordel kan ook helpen om sacro -iliacale gewrichtspijn te verlichten en te voorkomen dat het opflit.Dit apparaat wordt rond de heupen gedragen en ondersteunt het hele sacro -iliacale gebied.Voor zwangere vrouwen kan een speciale zwangerschapsgordel extra druk op de SI -gewrichten verlichten, zelfs bij vrouwen die niet vatbaar waren voor sacro -iliacale stam voor de zwangerschap.Er zijn veel verschillende soorten en merken van riemen en andere apparaten voor sacro -iliacale problemen;Een arts in de gezondheidszorg kan patiënten begeleiden bij het kiezen van de juiste.