Wat is een gescheurde kuitspier?

Een gescheurde kalfspier treedt op wanneer een of beide grote spieren in het onderbeen onder veel spanning worden geplaatst.Spiervezels zijn zeer flexibel, maar ze kunnen worden gescheiden wanneer een plotselinge, grote kracht ervoor zorgt dat ze zich verder uitstrekken dan hun normale bewegingsbereik.Kalfspiertanen komen veel voor bij atleten die snelle sporten met zware impact spelen, zoals voetbal en hockey.Ze kunnen ook optreden tijdens onhandige valpartijen of over-agressief hardlopen en springen.Een gescheurde kuitspier kan meestal in ongeveer twee maanden genezen met rust, huismiddeltjes, pijnmedicijnen en zorgvuldige revalidatieoefeningen.

Kalfletsels beïnvloeden meestal de grote spier genaamd de gastrocnemius die zich uitstrekt van de knie tot de achillespees in de enkel in de enkel in de enkel.Een kleinere, diepere spier genaamd de soleus kan ook betrokken zijn bij een grote verwonding.Een gescheurde kuitspier kan optreden wanneer het been wordt uitgerekt, gedraaid of met grote kracht wordt beïnvloed.Een voetballer kan bijvoorbeeld een kuitblessure oplopen tijdens een harde tackle die hem in een ongemakkelijke positie naar de grond brengt.Lopers kunnen ook tranen ervaren als ze er niet in slagen om te strekken en goed op te warmen voor snelle sprints.

Doctors classificeren kuitspierletsels in drie verschillende graden of stadia van ernst.Stadium één spiertranen zijn klein en pijn is niet slopend.Wanneer een zeer kleine traan optreedt, kan een persoon een aantal dagen strakheid en pijn in het been voelen, maar nog steeds in staat is om enkele activiteiten uit te voeren.Stadium twee tranen resulteren meestal in scherpe pijnen, tederheid en matige zwelling.Een fase drie traan kan leiden tot intense pijn en zwelling die voorkomen dat een persoon enig gewicht op het gewonde been draagt.

Een fase Een gescheurde kuitspier begint zich meestal binnen een paar weken beter te voelen.Een persoon kan het genezingsproces versnellen door het been te laten rusten, ijspakketten meerdere keren per dag aan te brengen en de vrij verkrijgbare pijnstillers te nemen.Het is belangrijk om uit te voeren aan lichte rekoefeningen zodra de symptomen verbeteren om de kracht geleidelijk weer op te bouwen.De meeste artsen suggereren dat intense activiteiten ten minste een maand moeten worden vermeden na een kuitletsel om te voorkomen dat de spier verder wordt beschadigd.

Een gescheurde kuitspier die gepaard gaat met grote pijn, zwelling en mobiliteitsproblemen moeten door een arts worden beoordeeld.Een arts kan een fysiek examen uitvoeren en mogelijk röntgenfoto's nemen om de mate van schade te bepalen.Hij of zij zou kunnen voorstellen om een ondersteunende brace of wrap gedurende meerdere weken tijdens de genezingsfase te dragen om opnieuw in het licht te voorkomen.Ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers op recept kunnen helpen met symptomen.Indien mogelijk worden patiënten aangemoedigd om fysiotherapiesessies bij te wonen met erkende trainers enkele maanden na hun verwondingen om veilig kracht en flexibiliteit te herwinnen.