Wat is een overdosis vitamine E?
Overdosis vitamine E treedt op wanneer men een hoeveelheid vitamine E zo groot inneemt dat het lichaam het niet correct kan verwerken.Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die essentieel is voor verschillende levensfuncties.Omdat zelfs voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E een relatief kleine hoeveelheid vitamine hebben, kan overdosis alleen optreden door vitamine E -supplementen te gebruiken.Vitamine E-overdosis produceert griepachtige symptomen die in bepaalde gevallen fataal kunnen zijn.Als overdosis wordt vermoed, moet men onmiddellijk medische behandeling zoeken.
Een antioxidant, vitamine E onderhoudt de lipide bi-laag die alle dierencelwanden omvat.Het speelt ook een rol bij het opbouwen van gladde spieren in het menselijk lichaam.Sinds de jaren dertig is vitamine E een bewezen behandeling voor bloedarmoede bij kinderen.De rol in het handhaven van gezonde cellen heeft vitamine E een populair voedingssupplement gemaakt, ondanks het feit dat een uitgebalanceerd dieet meer dan voldoende dagelijkse vitamine E. kan bieden, hoewel het eenmaal per dag een enkel supplement neemt, is het nemen van meer supplementen dan wat wordt geadviseerd doorHet productiebedrijf kan leiden tot een overdosis.
De symptomen van een vitamine E -overdosis lijken op die van een verkoudheid of griep.Vermoeidheid, misselijkheid en diarree zijn veel voorkomende bijwerkingen die zeer snel verschijnen na het innemen van te veel vitamine E. Als men een overdosis vitamine E vermoedt, is onmiddellijke medische hulp vereist.Zal volgen op deze gebeurtenissen terwijl een patiënt in het ziekenhuis wordt opgenomen.Coagulant medicatie kan voorkomen of stoppen met bloeden als het zou moeten optreden.De andere symptomen van overdosis moeten binnen een dag of twee verdwijnen.IV -vloeistoffen kunnen nodig zijn als de patiënt overmatig braken ervaart.Vanaf 2011 is de medische gemeenschap nog steeds onzeker over de vraag of een vitamine E-overdosis al dan niet langdurige bijwerkingen heeft.
Als men een overdosis vitamine E wil voorkomen, maar toch geniet van de voordelen van het innemen van meer vitamine E, is het eten van voedingsmiddelen met een hoge vitamine E een veilige manier om dit doel te bereiken.Fruit zoals mango's, papaja's en tomaten hebben een hoge niveaus van de vitamine.Groenten zijn onder meer spinazie, rapen en bieten.Bewerkte voedingsmiddelen zoals bepaalde ontbijtgranen en zonnebloemolie bieden extra vitamine E. Omdat deze voedingsmiddelen relatief kleine hoeveelheden vitamine E bevatten in vergelijking met vitamine E -supplementen, kan men zoveel vitamine E -rijke voedingsmiddelen eten als men wil en niet bang hoeftVitamine E Overdosis.