Wat is buikspierspanning?

Ook bekend als getrokken buikspieren, is de buikspierspanning een aandoening waarbij een soort verwonding heeft plaatsgevonden in de spieren van de buikwand.Gewoonlijk gebeurt een buikspierspanning wanneer de spieren onder te veel stress worden geplaatst.Als gevolg hiervan kunnen de spiervezels gespannen worden of zelfs scheuren.

Buikspierspanningen zijn niet beperkt tot professionele atleten.Het is mogelijk voor zowat iedereen om omstandigheden te ondergaan die extra stress van de buikspieren plaatsen.Eenvoudige activiteiten zoals te veel herhalingen van bepaalde oefeningen of het inspannen van de spieren terwijl tillen kunnen leiden tot veel buikspierpijn.Gelukkig zijn de meeste gevallen relatief klein en kunnen ze gemakkelijk worden behandeld.

Gevallen met een gespannen buikspierprobleem worden meestal gecategoriseerd in drie verschillende graden.Milde gevallen van buikspierspanning omvatten meestal een kleine hoeveelheid pijn die de mobiliteit niet belemmert.Met deze graad van spanning zal eenvoudige medicatie om pijn en ontsteking te verlichten, de spieren in een korte periode kunnen genezen zonder de dagelijkse activiteiten te beperken.

Matige gevallen van buikspierspanning omvatten een hoger niveau van pijn en vragen meestal om sommige activiteiten te beperken, met name oefeningen waarbij de buikspieren worden beperken.Samen met medicatie zal het individu dat lijdt aan dit type spierbelasting ook alle activiteiten beperken die het draaien of draaien van de buikspieren inhouden.Afhankelijk van de situatie kan een arts aanraden om gedurende de dag een soort beperkende bandaging te dragen om een plotselinge beweging te remmen die de gespannen spieren zou trekken.

Ernstige gevallen van buikspierspanning worden gekenmerkt door constante pijn die niet kan worden geregeld zonder de hulp van medicatie.Er is meestal een soort blauwe plekken zichtbaar langs de buik, vergezeld van spierspasmen die de pijn verder verergeren van de gespannen of gescheurde spieren.In sommige gevallen kan het nodig zijn om de meeste fysieke activiteit gedurende een bepaalde periode te voorkomen, terwijl de spieren genezen.

Hoewel het nooit mogelijk is om de buikspieren volledig te immobiliseren, kunnen er stappen worden genomen om het stressniveau te verlichten dat op de spieren wordt geplaatst.Naast het nemen van medicatie om de ontsteking en pijn te helpen minimaliseren, kan de toepassing van ijspakketten gedurende de eerste twee dagen nadat het letsel plaatsvindt, helpen om de situatie onder controle te brengen en het genezingsproces te vergemakkelijken.