Wat is Acrosage?

Acrosage is een combinatie van acrobatiek, massage en yoga die is ontwikkeld door Benjamin Marantz.Marantz, een circusartiest die is opgeleid in acrobatiek, merkte op dat bepaalde acrobatische oefeningen een effect hadden op acupressuurpunten in zijn lichaam en ontwikkelde dit nieuwe systeem.Acrosage wordt beschouwd als inversietherapie en sessies betrekken de cliënt die zich aan de voeten van de beoefenaar omkeert.Eenmaal omgekeerd, hangt het hoofd vrij hangt en er is geen druk op de nek of wervelkolom.

Inversietherapie heeft een lange geschiedenis in alternatieve geneeskunde, en acrosage is slechts één type inversietherapie in gebruik.De praktijk van inversie zorgt kort voor het lichaam om vrij te zijn van het effect van de zwaartekracht en verbetert de zuurstofstroom naar de hersenen.Veel mensen vinden dat het hun humeur, circulatie en houding verbetert.Er wordt ook beweerd dat de procedure de lymfedrainage verbetert, vertrouwen bouwt en hormonale reacties verbetert.Cliënten van de therapie ontvangen niet de stroom bloed naar het hoofd die veel deelnemers aan andere soorten inversietherapie -ervaring.Dit komt omdat de cliënt hun knieën heeft gebogen tijdens de massage, en de beoefenaarsvoeten worden gedrukt tegen de grote slagader in het onderlichaam, de femorale slagader.Dit vertraagt de bloedstroom die terugkeert naar het hoofd, wat resulteert in een gevoel van kalmte en een tijdelijke vermindering van de hersenactiviteit.

Tijdens acrosagetherapie zal de cliënt vijf verschillende yogaposes uitvoeren, allemaal in een omgekeerde positie.Tijdens het uitvoeren van deze poses zal de beoefenaar, die de cliënt met hun voeten ondersteunt, ook de armen en benen masseren.Een ervaren beoefenaar kan een cliënt veel groter dan hij ondersteunen, maar de therapie is nog steeds erg fysiek.Voor een productieve therapiesessie moet de cliënt zich comfortabel genoeg voelen bovenop de beoefenaarsvoeten om te ontspannen.Het kiezen van een ervaren beoefenaar is de beste manier om een gevoel van vertrouwen te garanderen.

Deze therapie is niet voor iedereen.Voor mensen die lijden aan bepaalde oogaandoeningen, zoals glaucoom of een vrijstaande netvlies, is het risico om de druk achter het oog te vergroten de voordelen van acrosage niet waard.Ook moeten degenen die lijden aan angina, hoge bloeddruk of andere circulatieomstandigheden afzien van deelname, net als die met duizeligheid of hernia's.Hoewel zwangerschap niet automatisch betekent dat deze therapie gecontra -indiceerd is, moet iedereen die zwanger is met zijn verloskundige praten voordat hij acrosagesessies ondergaat.