Wat is een intervaltimer?
Een intervaltimer is een apparaat dat is ontworpen om mensen te helpen met de timing van intervaltrainingen.Er zijn een aantal soorten trainingen waarbij sporter sporten, gevolgd door rustperioden met ingestelde intervallen waarvoor een intervaltimer een nuttig hulpmiddel kan zijn.Atletische leveranciers verkopen meestal deze apparaten en ze zijn ook beschikbaar via catalogi en hardware -winkels.Sommige ondernemende bedrijven hebben ook mobiele telefoontoepassingen ontworpen die kunnen worden gebruikt om van een mobiele telefoon een timer te maken.
De intervalbenadering van atletische training vereist dat de atleet een activiteit voor een bepaalde periode in stand houdt, in plaats van de training te baseren opAantal herhalingen of voltooiing van een bepaalde afstand.Een veel voorkomend voorbeeld is sprinten, waarbij mensen intervaltraining gebruiken om de kracht te ontwikkelen voor korte uitbarstingen van explosieve kracht.Evenzo kan intervaltraining worden gebruikt voor zwemmen, boksen, gewichtheffen en vele andere vormen van trainingen.
In intervaltraining oefenen mensen voor een bepaalde periode, rusten voor een bepaalde periode en hervatten sporten.De rest- en intervalperioden kunnen in lengte variëren, afhankelijk van het type training.Hoewel mensen een klok of stopwatch kunnen bijhouden, is een intervaltimer veel gemakkelijker te gebruiken en kan mensen helpen fouten te voorkomen.
Een basisintervaltimer stelt mensen in staat om twee verschillende tijdinstellingen te programmeren voor intervallen en rust.Het kan mensen in staat stellen het aantal intervallen te programmeren, zodat ze in een hele training kunnen programmeren en veranderen wat ze doen telkens wanneer het apparaat knippert of piept.Meer geavanceerde versies stellen gebruikers in staat om in drie of meer tijdinstellingen te programmeren.
Mensen kunnen intervaltimers dragen of meenemen, ze vastzetten om apparatuur te trainen of ze aan de muur te monteren zodat ze zeer zichtbaar zijn.De apparaten zijn meestal ontworpen om duurzaam en zweetbestendig te zijn, zodat ze tijdens een training veilig kunnen worden gebruikt.Coaches en personal trainers kunnen intervaltimers vinden die zeer nuttig zijn voor het werken met klanten.
De kosten van een intervaltimer variëren, afhankelijk van de fabrikant en het aantal opties.Sommige fabrikanten bieden bulkkortingen aan mensen die in volume kopen, een optie die mensen samen volgen, misschien willen overwegen.Mensen die geïnteresseerd zijn in het beoordelen van beoordelingen voor intervaltimers, kunnen in veel atletische publicaties worden beschreven.Websites die dergelijke producten verkopen, hebben meestal ook klantbeoordelingen en beoordelingen.Deze kunnen nuttig zijn om te beoordelen, omdat ze informatie geven over hoe goed het apparaat presteert onder de werkomstandigheden.