Wat is een inversie verstuiking?

Een inversie verstuiking is een soort enkelverstuiking.Dit is een veel voorkomende soort voet- en enkelletsel.Het komt vaak voor tijdens atletische activiteiten, maar het kan echter gebeuren wanneer de voet krachtig draait.Een inversie verstuikt treedt op wanneer de ligamenten aan de buitenkant van de enkel worden gescheurd of overbelast.Deze drie ligamenten worden de achterste talofibulaire, de voorste talofibulaire en het calcaneofibulaire ligament genoemd.

Het tegenovergestelde type van dit letsel wordt een Eversion -verstuiking genoemd.Dit gebeurt wanneer het deltoïde ligament aan de binnenkant van de enkel te veel uitgebreid is.Een manier om het verschil tussen de twee soorten verwondingen te vertellen, is door te onderzoeken hoe de patiënt gewond raakte.Als hij gewond raakte omdat de enkel naar binnen viel, is dit een inversie verstuiking.Eversion -verwondingen treden op wanneer de patiënt de voet in een buitenwaartse beweging draait, weg van het lichaam.

Een andere manier om onderscheid te maken tussen de twee soorten is het evalueren van de exacte symptomen.Een inversie verstuiking resulteert in pijn die gelokaliseerd is aan de buitenkant van de voet.Patiënten met Eversion -verwondingen zullen klagen over pijn aan de binnenkant van het gewricht.Hoewel pijn het meest voorkomende symptoom is, kunnen patiënten ook een knallende geluid horen als het letsel optreedt.Zwelling is vaak zichtbaar en blauwe plekken kan een dag of twee daarna worden opgemerkt.

Er zijn verschillende cijfers van enkelverstuikingen.De meest milde is graad één, waarin patiënten milde tot matige pijn ervaren als gevolg van ligamentrekken.Mensen zullen waarschijnlijk zonder hulp kunnen lopen, maar meer inspannende fysieke activiteiten zullen moeilijk of onmogelijk zijn.

Gedeeltelijke scheuren van het ligament wordt geclassificeerd als graad twee.Patiënten zullen meer moeite hebben om gewicht op de voet te plaatsen en kunnen maar een beetje zonder hulp lopen.Ze zullen ook ernstige kneuzingen en zwelling opmerken en meer intense pijn ervaren.Een graad drie inversie verstuiking wordt gediagnosticeerd wanneer het ligament volledig wordt gescheurd.Dit kan een intens pijnlijke aandoening zijn en wandelen zal erg moeilijk zijn.

Om een inversie verstuiking te behandelen, moeten patiënten de rijstmethode volgen.Rijst is een acroniem dat staat voor rust, ijs, compressie en hoogte.Zolang het pijnlijk is voor de patiënt om gewicht op de voet te plaatsen, moet hij rusten en fysieke activiteit beperken.Geleidelijk kan hij de voet beginnen te gebruiken naarmate de pijn afneemt.

Naast rust, moeten patiënten niet meer dan 20 minuten ijs op de enkel aanbrengen.Hij kan de eerste twee dagen een ijspak opnieuw toepassen voor de eerste twee dagen.Compressiewraps kunnen de zwelling helpen verminderen.Een stoffen verband kan nauw over de hele voet en enkel worden gewikkeld.Compressiewraps mogen niet strak genoeg zijn om de bloedsomloop af te snijden.

Patiënten moeten ook de gewonde voet zoveel mogelijk verhogen houden.Terwijl hij ligt, kan hij kussens onder de voet stapelen om het te verheffen.Patiënten die aanhoudende pijn en zwelling ervaren, moeten een arts bezoeken.Zeer ernstige verwondingen kunnen fysiotherapie vereisen of, in zeldzame gevallen, chirurgie.