Wat is chronische angst?

Chronische nood is een staat die wordt gekenmerkt door een neiging om negatieve gevoelens en attitudes te ontwikkelen.Het is niet helemaal een staat van depressie of een mentale toestand, maar chronische nood kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid.Verschillende studies naar chronische nood hebben ook aangetoond dat het relatief eenvoudig is om te identificeren, waardoor onderzoekers studies uitvoeren naar hoe chronische nood zich verhoudt tot verschillende medische aandoeningen en hun resultaten.

Sommige mensen beschouwen chronische nood als een persoonlijkheidstype.Iemand met chronische nood is niet noodzakelijkerwijs in een constante staat van nood, maar hij of zij heeft een groot aantal negatieve emoties zoals frustratie, woede, zorgen en somberheid, of is vatbaar voor het ontwikkelen van die emoties.Hij of zij kan ook een zeer negatieve houding hebben ten opzichte van het leven.Iemand met chronische nood is echter niet in een staat van depressie die medische behandeling en evaluatie zou vereisen;Het is meer als een gemoedstoestand.

Onderzoek lijkt te suggereren dat mensen vatbaar zijn voor chronische nood, misschien niet zo gezond zijn als mensen met meer vrolijke kijk op het leven.Chronische nood lijkt bijvoorbeeld te veroorzaken dat patiënten na een operatie minder positieve resultaten hebben, vooral in het geval van hartpatiënten.Het lijkt ook bij te dragen aan cognitieve stoornissen op oudere leeftijd, en hoewel het geen aandoeningen kan veroorzaken zoals de ziekte van Alzheimers, kan het er zeker een bijdragen aan bijdragen.

zoals elk ander persoonlijkheidstype, kan chronische nood worden herkend en behandeld, en mensen kunnen nemenactie om te compenseren omdat ze gevoelig zijn voor negatieve gevoelens.Veel artsen bevelen regelmatig lichaamsbeweging aan en socialiseren voor mensen met een "type D" persoonlijkheid, in de hoop dat activiteit positiever denken zal stimuleren, naast het gezond houden van mensen.Personen met chronische nood kunnen ook worden aangemoedigd om actief op zoek te gaan naar dingen die hen interesseren of opwinden. Veel mensen omgaan met chronische nood vrij goed, leiden een gezond, gelukkig, succesvol leven.Anderen kunnen ten prooi vallen aan hun persoonlijkheidstype, waardoor een negatieve kijk op het leven een negatief leven wordt, en deze personen kunnen een verhoogd risico lopen op bepaalde leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen.Door zich bewust te zijn van de neiging om negatieve emoties te ontwikkelen, kunnen mensen de rol tegengaan die chronische nood in hun leven speelt, gericht op het ontwikkelen van gezonde relaties en gewoonten die een goede gezondheid op de lange termijn bevorderen.