Wat wordt beschouwd als een normale hartslag?

Een van de eenvoudigste lichaamsfuncties om te meten is de hartslag of pols, het aantal keren dat het hart per minuut klopt.De normale hartslag, ook wel de rustsnelheid genoemd, kan worden gemeten nadat de patiënt 10 minuten is gerust.Factoren zoals leeftijd, geslacht en fitnessniveau spelen een rol bij het bepalen van de normale pols van een personen.Meestal moet een volwassene echter een rustende hartslag van 60 tot 100 slagen per minuut hebben.

De normale hartslag voor foetussen is hoger dan die.Foetale beweging kan de hartslag tijdelijk verhogen.Wanneer de moeder contracties ervaart, kan de foetus een daling van de puls vertonen.Een bereik van 120 tot 160 slagen per minuut wordt beschouwd als een normale hartslag in de baarmoeder.Dit kan aangeven dat de foetus goed groeit en niet in nood is.

Tijdens het eerste levensjaar breidt het normale hartslagbereik uit tot 100 tot 160 slagen per minuut.Een iets lagere hartslag van 60 tot 140 is typisch bij kinderen van één tot en met 10 jaar.Afwijkingen van de normale hartslag voor kinderen kunnen worden veroorzaakt door bloedarmoede, koorts of ademhalingsproblemen.

Beginnend op ongeveer 11 jaar oud en doorgaan tot volwassenheid, vestigt de normale hartslag met 60 tot 100 slagen per minuut.Atleten hebben vaak pulsen onder dit bereik, met alles van 40 tot 60 slagen per minuut acceptabel.Als een persoon geen goed opgeleide atleet is en een hartslag in dit bereik heeft, kan dit echter duiden op een ernstig gezondheidsprobleem.

De typische rusthartslag is hetzelfde voor mannen en vrouwen.Geslacht speelt in het spel bij het bepalen van de maximale hartslag, die wordt gebruikt om de intensiteit van fysieke trainingen te volgen.Om de normale hartslag voor mannen tijdens het sporten te berekenen, trek je de huidige leeftijd van 220 af. Het resultaat is de pols die hij moet behouden tijdens het sporten.Trek 88 procent van een leeftijd van een vrouw af vanaf 206 om haar maximale hartslag te bepalen.

Factoren zoals fysieke activiteit, stress en extreme warmte kunnen de pols tijdelijk boven het normale bereik verhogen.Overmatig gewicht, roken en het gebruik van bepaalde medicijnen kan een langdurige verhoging van de hartslag veroorzaken.Een langdurige verhoging van de hartslag kan reden tot bezorgdheid zijn, net zoals een uitzonderlijk lage hartslag kan zijn.Patiënten die een voortdurende of extreme verandering in hun hartslag opmerken, moeten hun artsen zo snel mogelijk raadplegen om gezondheidsproblemen zoals bloedarmoede, infectie of infectie of ontstekingsziekten uit te sluiten.