Wat is Dantien?

Dantien is een concept dat vaak ontstaat in Aziatische filosofie, geneeskunde en vechtsporten.De Dantien is het bodyscentrum van de zwaartekracht, en in theorie het opslagcentrum voor Qi, of levenskracht.Het bevindt zich net onder en achter de navel, hoewel sommige tradities suggereren dat het lichaam eigenlijk drie punten van Dantien, bij de navel, het hart en het voorhoofd heeft.Studenten in cursussen die betrekking hebben op de traditionele Chinese filosofie zoals Qi Gong -klassen worden vaak geïntroduceerd in het concept van Dantien in een vroeg stadium.

Je kunt ook Dantien zien gespeld als Dan Tien, Dantian, Tan Tien, ofzovoort, vanwegeHet feit dat Romanization van Chinese karakters vaak zeer onvolmaakt is.De term vertaalt zich als 'rood veld' en veel mensen visualiseren de Dantien als een fysiek gebied van energie, naast een plek op het lichaam.Dantien wordt soms beschouwd als een bal van energie in het lichaam die kan worden gemanipuleerd of aangepast.

filosofie afgezien, de maag ligt heel dicht bij het zwaartepunt voor het menselijk lichaam, en zoals atleten weten, leren het centrum te gebruikenvan zwaartekracht kan helpen om meer kracht te genereren.Zich bewust zijn van het zwaartepunt en het laag in de maag brengen kan ook het evenwicht verbeteren, wat nuttig is voor atleten zoals boksers en schermen, omdat het een val kan voorkomen wanneer het lichaam wordt uitgebreid in een aanval.Het concept van Dantien is daarom erg belangrijk in vechtsporten, met instructeurs die studenten aanmoedigen om hun energie in de Dantien te concentreren voor krachtigere slagen en een grotere balans.

Er zijn verschillende contexten waarin Dantien naar boven kan komen.In meditatie kunnen mensen worden aangemoedigd om diep in hun Dantien te ademen en hun geest te concentreren op de energie die het bevat.De Dantien wordt ook gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, met beoefenaars die de stroom van de Bodys -energie onderzoeken en de hoeveelheid energie die is opgeslagen op dit belangrijkste punt in het lichaam.Sommige praktijken zoals Qi Gong worden verondersteld de energiestroom te verbeteren en de Dantien, kamerenergie te versterken voor later gebruik.

Het idee van de onderste buik als de zetel van levenskracht en energie is nauwelijks uniek voor Azië.Dit deel van het lichaam heeft krachtige symboliek in veel culturen, en het verschijnt in een breed scala aan traditionele medicinale praktijken en sporten, hoewel het misschien niet altijd expliciet wordt gedefinieerd als een krachtpatser van mentale energie in de westerse atletiek.