Wat is demofobie?

Demofobie is een angststoornis die zich manifesteert als een angst voor drukte.Deze angst is vaak overdreven of ongegrond, hoewel de patiënt kan verlamd raken door alleen de gedachte om in een menigte te zijn.Ook bekend als Ochlophobia of Enochlophobia, wordt demofobie vaak ervaren door verlegen of introverte mensen, hoewel het om verschillende redenen in iedereen kan gebeuren.Mensen die aan demofobie lijden, kunnen menigten helemaal vermijden, en als ze zich toevallig in een menigte bevinden, kunnen ze de situatie ontvluchten, arbeidsongeschikt worden, huilen, zweten, schudden of andere symptomen van ernstige angst vertonen.

De oorzaken van demofobie zullen van persoon tot persoon verschillen, en het ontdekken van de oorzaak is de sleutel tot het helpen van de patiënt om de angst voor menigten te overwinnen.Een patiënt kan op een bepaald moment in zijn of haar leven een slechte ervaring in een menigte hebben meegemaakt mdash;Heel vaak komen dergelijke ervaringen voor in de kindertijd mdash;zoals verloren gaan in een menigte, deel uitmaken van een menigte die gewelddadig wordt, wordt vertrapt door een menigte of gewond raakt in een menigte.Veel mensen die een irrationele angst voor menigten hebben, kunnen proberen de angst te rationaliseren door kennis te nemen van het potentieel voor incidenten bij een menigte, zoals aangevallen worden, een ziekte aansluiten of verloren raken.Ongeacht de oorzaak, kan demofobie voorkomen dat de patiënt normaal gesproken in zelfs de kleinste menigten functioneert, zoals die in de lobby's van bioscopen.

Om demofobie te overwinnen, moet een patiënt eerst de oorzaak van de angst identificeren en dan meer beginnen te begrijpen over drukte en hoe te functioneren wanneer een deel ervan.Het proces van het overwinnen van de angst zal langzaam en soms stressvol zijn, maar hoe meer blootstelling aan menigten een patiënt krijgt, hoe sneller het proces wordt.Een patiënt kan beginnen met een menigte van ver te bekijken en te observeren hoe mensen in de menigte op elkaar reageren.Inzicht in dat een menigte uit individuen bestaat, kan helpen om irrationele angsten te verlichten;Een patiënt kan zich realiseren dat als er iets ergs gebeurt in een menigte, de meeste mensen bereid zijn te helpen.

Een patiënt kan er dan voor kiezen om zichzelf bloot te stellen aan kleinere menigten, misschien bij een kleine bijeenkomst van vrienden.Geleidelijk bouwen aan grotere en grotere menigten kan de patiënt helpen zich aan te passen aan drukte.In sommige gevallen kan deze methode echter te moeilijk zijn;Patiënten moeten zich dan wenden tot een professional in de geestelijke gezondheidszorg die kan helpen bij het ontwerpen van een strategie om met Demophobia om te gaan en deze uiteindelijk te overwinnen.