Wat is het emotionele vermoeidheidssyndroom?

Emotioneel vermoeidheidssyndroom is een mentale aandoening die wordt herkend in verschillende medische disciplines.De staat maakt meestal een individu niet in staat om elk aspect van het leven te genieten en kan vorderen tot fysieke manifestaties van mentale en emotionele kwesties.Hoewel traditionele of nucleaire gezondheidszorgprofessionals niet allemaal het concept van emotioneel vermoeidheidssyndroom accepteren, hebben beoefenaars van alternatieve geneeskunde de neiging om de aandoening als een geldige medische zorg te bevestigen.

Er zijn een aantal symptomen die worden geassocieerd met emotioneel vermoeidheidssyndroom of EFS.Veel van de symptomen zijn vergelijkbaar met die in een aantal psychische aandoeningen.Een persoon die lijdt aan EFS kan een constante staat van angst ervaren, interesse verliest in hobby's en activiteiten die vroeger veel vreugde hebben gebracht en veel zorgen maken over kleine problemen.In geavanceerde situaties kan het individu paniekaanvallen beginnen te ervaren in combinatie met een hoge mate van gevoeligheid voor geluid, en een gevoel van totale wanhoop en hulpeloosheid.Naarmate de depressie geassocieerd met het emotionele vermoeidheidssyndroom toeneemt, kan het individu spierspasmen beginnen te ervaren en niet in staat zijn om te werken of te communiceren met andere mensen.

Langdurige en intense stressperioden worden in het algemeen opgevat als de trigger die leidt tot emotioneel vermoeidheidssyndroom.Het is bekend dat stress een aantal vitale mineralen en voedingsstoffen in het lichaam uitput.Na verloop van tijd begint de uitgebreide en constante stress de hulpbronnen van het lichaam uit te putten, vooral als het individu niet goed eet en op zijn minst een minimale hoeveelheid reguliere lichaamsbeweging krijgt.De combinatie van deze factoren leidt tot het onvermogen van het lichaam om gifstoffen te bestrijden, wat op zijn beurt de weg vrijmaakt voor de ontwikkeling van de verschillende symptomen geassocieerd met EFS.

Omdat professionals in de gezondheidszorg niet universeel de status van het emotionele vermoeidheidssyndroom bevestigen, is er een verschil van mening over de juiste behandeling van de aandoening.De meeste methoden omvatten een herstelprogramma dat dieet, lichaamsbeweging en goede voeding omvat.Wandelen, fietsen en sporten in de open lucht wordt vaak aanbevolen.Het vervangen van bewerkte voedingsmiddelen door een brede selectie rauw en gestoomde groenten en fruit wordt ook als nuttig beschouwd.Verse sappen en kruidenfusies moeten koffie, thee en frisdranken vervangen.Letige en lage koolstofgewoonten zullen vaak helpen de staat van ondervoeding om te keren en het lichaam te helpen om toxines in het systeem te bestrijden.

Nutritional -supplementen zijn ook een belangrijk aspect van herstel.Vitamine C en B -complex worden als essentieel beschouwd voor het herstellen van de emotionele balans.Samen met deze twee supplementen moeten calcium, kalium en magnesium dagelijks worden genomen.

Een ander belangrijk onderdeel van herstel van het emotionele vermoeidheidssyndroom is counseling.In geavanceerde gevallen moet de counseling worden verstrekt door een professionele therapeut.Counseling met een vertrouwde en sympathieke Clergyperson kan ook helpen om terug te stuiteren van de toestand.Tegelijkertijd kunnen geliefden ook bijdragen aan het herstel van EFS door emotionele steun te bieden aan de patiënt die zich vaak waardeloos en ongewenst voelt.