Wat is ergofobie?

Ergofobie, of ergasiofobie, is een algemene angst voor de werkplek, of van dingen die erin optreden. De persoon met ergofobie is zich waarschijnlijk goed bewust dat hij/zij aan deze aandoening lijdt. Hij kan bang zijn om een ​​baan te verliezen, niet in staat te zijn bepaalde aspecten van het werk uit te voeren (zoals het halen van deadlines of het geven van presentaties), of met een taak kan extreme angst tegenkomen. Deze angst manifesteert zich vaak in echte fysieke symptomen. Deze kunnen overvloedig zweten, snelle hartslag, snelle ademhaling, algemeen beven, droge mond en paniekaanvallen zijn. Ernstige gevallen van ergofobie zijn slopend en kunnen het voltooien van enig soort werk bijna onmogelijk maken.

Zoals bij elk type fobie, kan ergofobie zich hebben ontwikkeld uit een incident van trauma op een eerder punt in het leven van een persoon. Het verliezen van een baan of bespot of kwaadaardig worden voor slecht werk in het verleden kan een paar redenen zijn waarom mensen deze angst ontwikkelen. Er zijn veel potentiële traumatische oorzaken, en deze zijn mogelijk niet eens opgetreden in the werkplek. Een persoon die extreem negatieve ervaringen heeft gehad, het maken van presentaties op school kan ergofobie ontwikkelen die specifiek betrekking heeft op het maken van werkpresentaties. Evenzo kunnen ervaringen uit het verleden waarbij iemand niet kon halen, de fysieke symptomen van deze angst in het heden veroorzaken.

Hoewel ergofobie een irrationele angst wordt genoemd, zijn er rationele elementen die het kunnen voeden. Het onvermogen om een ​​baan op het vereiste niveau van competenties uit te voeren, kan heel goed een baan in gevaar brengen en het waarschijnlijker maken dat een baan verloren zal gaan. Daarom is het uiterst belangrijk voor mensen om deze aandoening te herkennen en ervoor te diagnosticeren.

Een ergophobe meestal zelfdiagnoses, maar moet hun "angst voor werk" bevestigen met een professional als een psychiater, psycholoog of andere erkende counselor. Het werk van de behandeling begint dan, en er zijn verschillende manieren om ADDRE te zijnSS deze voorwaarde. Mensen kunnen medicijnen nodig hebben om angst op de werkplek te kalmeren, en ze kunnen ook profiteren van verschillende therapietypen. De meest voorkomende om deze aandoening te behandelen zijn talk -therapie, cognitieve gedragstherapie en desensibilisatietherapie.

Van deze drie worden de laatste twee meestal het meest effectief geacht. Sommige grotere steden bieden ook groepstherapie, voor degenen die aan deze aandoening lijden. Met werk en tijd kunnen velen met ergofobie gedeeltelijk of volledig herstel maken en kunnen ze mogelijk met veel minder paniek en veel meer vertrouwen blijven werken. Aangezien werk vaak een noodzaak is, is de behoefte om deze aandoening te behandelen zeer hoog, en het krijgen van diagnose van een professional is ook belangrijk, omdat dit kan helpen om werkgevers te voorkomen om degenen die aan deze aandoening lijden te beëindigen.