Wat is exogene obesitas?

Exogene obesitas is een aandoening waarbij een persoon overgewicht heeft als gevolg van een overmatige inname van voedsel.Als een persoon gewoonlijk meer voedsel verbruikt dan hij of zij in staat is om te gebruiken voor de dagelijkse energiebehoeften van zijn of haar lichaam, slaat het lichaam extra energie op als vet, wat kan leiden tot obesitas.Dit specifieke type obesitas wordt veroorzaakt door individuele acties, niet door storingen van lichamelijke systemen.

Inzicht in exogene obesitas is gemakkelijker als er een begrip is van hoe het lichaam de energie of calorieën verwerkt, het neemt in. Een bepaald aantal calorieënis nodig voor het lichaam om eenvoudige onvrijwillige functies uit te voeren, zoals ademhaling en spijsvertering.Meer calorieën zijn nodig om activiteiten uit te voeren, zoals routinematige beweging, en er zijn nog meer nodig voor het lichaam om goed te presteren in stressvolle situaties, zoals intense oefeningen.Als een persoon ongeveer hetzelfde aantal calorieën eet dat zijn of haar lichaam dagelijks brandt, zal hij of zij niet aankomen.Helaas, als een persoon regelmatig meer calorieën eet dan zijn of haar lichaam kan gebruiken, is gewichtstoename over het algemeen onvermijdelijk.

Overeten is de oorzaak van exogene obesitas, maar er zijn veel mogelijke oorzaken van te veel eten.In gevallen van exogene obesitas is te veel eten meestal niet het gevolg van honger.Een voorbeeld is gedachteloos op junkfood kauwen tijdens het kijken naar televisie of op de films.De kans is groot dat niemand gaat zitten tot een gigantisch bakje beboterde popcorn als ze gewoon een snack nodig hebben, maar in de films is het een traditie en lijkt het daarom verontschuldigend.Evenzo kunnen cocktailparty's of diners met vrienden leiden tot situationeel te veel eten.Finger Foods vullen gaten in gesprek en geven gasten een manier om hun handen te bezetten, en casual diners thuis bevatten meestal geen broodmand, voorgerecht, caloriearme ingang eacute; e, drankjes en dessert.

Psychologische factoren dragen ook bij aan exogene obesitas.Het is maar al te gebruikelijk dat mensen uit verveling, stress of eenzaamheid eten.Eten om een leegte te vullen veroorzaakt onwetendheid van lichamelijke signalen die duiden op volheid, en kunnen leiden tot een drastische toename van de geconsumeerde calorieën.Te veel eten om het hoofd te bieden met stress op het werk samen met het te druk voelen om te sporten kan een dodelijke combinatie zijn.

Uitgelaten ongecontroleerde, exogene obesitas kan een groot aantal gezondheidsproblemen veroorzaken.Overtollig gewicht brengt stress op botten en gewrichten, kan leiden tot de ontwikkeling van diabetes en hartaandoeningen en verhoogt het risico op bepaalde kankers.Gelukkig, omdat exogene obesitas wordt veroorzaakt door persoonlijke acties, is het mogelijk om de aandoening om te keren, hoewel veel mensen serieus moeite hebben om hun levensstijlkeuzes te veranderen.