Wat is vinger peesonitis?
Finger Tendonitis is een ontsteking van de pezen in de vingers.Dit letsel wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik en is relatief zeldzaam, waarbij de meeste verwondingen worden waargenomen bij computerwerkers.Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar, afhankelijk van de oorzaken van het letsel, maar de beste behandeling is meestal uitgebreide rust.Voor mensen met gebruik verwondingen zoals vinger- en handtonitis, is het veranderen van werkgewoonten ook een belangrijk onderdeel van de behandeling.
De pezen in de vingers kunnen op elk moment langs hun lengte ontstoken raken, hoewel de meest voorkomende plek het eerste gewricht is van devinger.De ontsteking zorgt ervoor dat de pees verstijft en zwelt, waardoor flexibiliteit verliest.Mensen met vinger peesonitis hebben stijve, pijnlijke vingers en kunnen een fenomeen ervaren dat bekend staat als triggervinger.Bij patiënten met deze aandoening, wanneer de handen in vuisten worden geblakt en vervolgens worden vrijgegeven, blijft de aangetaste vinger even klemt voordat ze worden vrijgeeft.
Computerwerk en ander repetitief werk met de handen kunnen peesonitis veroorzaken, zelfs wanneer mensen ergonomische voorzorgsmaatregelen waarnemen en waarnemenlaat hun handen regelmatig rusten.Werknemers moeten alert zijn op de vroege tekenen van vinger peesonitis, inclusief zwelling rond de gewrichten, warmte, stijfheid en roodheid.De handen moeten zijn ijs en uitgerust om de zwelling naar beneden te laten gaan.Behandelingen kunnen agressievere medicijnen omvatten om ontstekingen te behandelen, evenals beugels om de handen en vingers te ondersteunen.Operaties worden soms gebruikt om ernstig ontstoken pezen te behandelen.Wanneer mensen worden gedwongen te rusten vanwege ontsteking in de vinger- en handpezen, is het belangrijk om te wachten tot een goedkeuring van artsen het werk hervat.Zelfs als de handen beter aanvoelen, kan enige resterende ontsteking optreden, en als de patiënt terugkeert naar het werk, zal er opnieuw een flareup optreden.
Veranderingen in werkgewoonten kunnen omvatten het gebruik van dictatiesoftware, indien mogelijk, om de hoeveelheid typen van de patiënt te verminderenmoet doen.Andere veranderingen kunnen het gebruik van een ergonomisch toetsenbord en steunen omvatten, verschillende rusten in de dag structureren en handoefeningen doen om de vingers zachtjes te strekken en te buigen.Een fysiotherapeut kan een patiënt helpen een reeks oefeningen te ontwikkelen om op het werk en tijdens pauzes te doen om gezonde vingertoes te ondersteunen.Repetitieve stressletsels zoals vinger peesonitis zijn een bekend probleem op veel werkplekken en mensen moeten proactief zijn over preventie en behandeling om permanente schade te voorkomen.