Wat zijn vriendelijke bacteriën?

Vriendelijke bacteriën, ook bekend als probiotische of commensale bacteriën, zijn bacteriën die een soort positief gezondheidsvoordeel aan hun gastheer verlenen.Deze bacteriën leven op of in het lichaam van hun gastheer, en in sommige gevallen zijn ze eigenlijk van cruciaal belang voor welzijn.Wetenschappers leren constant meer over vriendelijke bacteriën en hun functies in het lichaam, en ze hebben een aantal verrassende ontdekkingen gedaan over de manieren waarop deze bacteriën werken.

Een van de beroemdste groepen vriendelijke bacteriën zijn de bacteriën die in de darm worden gevonden.Talrijke soorten bacteriën staan de darm om te profiteren van de ruime voedselvoorraden die dagelijks door de darm bewegen.In het proces van het afbreken van voedsel om toegang te krijgen tot waardevolle voedingsstoffen, helpen de bacteriën ook het lichaam verschillende voedingsmiddelen te verteren, waardoor de hoeveelheid voeding die het lichaam kan halen, uit voedsel kan extraheren.Vriendelijke bacteriën in de darm bestrijden ook bacteriële indringers die infecties kunnen veroorzaken.

Vriendelijke bacteriën kunnen ook worden gevonden in de mond, waardoor het risico op infectie door bacteriën en virussen die de mond binnenkomen, en in de voeringen van andere slijmmembranen vermindert..De huid herbergt grote aantallen vriendelijke bacteriën die de afvalproducten door de huid verteren.

Er zijn een aantal manieren waarop de balans van vriendelijke bacteriën in het lichaam kan worden verstoord.Het gebruik van antibiotica om infecties aan te pakken, kan onderweg sommige commensale bacteriën doden, omdat antibiotica niet altijd erg selectief zijn.Gezondheidsomstandigheden kunnen ook leiden tot een onbalans, zoals een bloei van een bacteriesoort die normaal gesproken alleen in kleine aantallen aanwezig is.

Soms kunnen vriendelijke bacteriën opzettelijk in het lichaam worden geïntroduceerd om het lichaam te helpen omgaan met een onbalans.Hoewel deze praktijk ooit beperkt was tot beoefenaars van alternatieve geneeskunde, heeft het sindsdien gepakt bij reguliere artsen, die de aanbeveling van probiotische supplementen aan patiënten met bepaalde aandoeningen kunnen overwegen.Experimentele procedures hebben ook betrekking op het gebruik van vriendelijke bacteriën als alternatief voor antibiotica, waarbij de vriendelijke bacteriën bacteriële infecties uitschakelen.Lactobacillus, bijvoorbeeld, een commensale bacterie die in yoghurt wordt aangetroffen, lijken effectief te zijn bij het voorkomen van orale infecties.

Probiotica kunnen aan het lichaam worden toegevoegd door het gebruik van tabletten en supplementen die gekweekte probiotica bevatten, en ook door de consumptie van gekweekte voedingsmiddelenmet culturen die levend blijven, in plaats van worden geneutraliseerd door een pasteurisatieproces.Yoghurt en kaas zijn twee gemeenschappelijk gekweekte voedingsmiddelen die gemakkelijk aan het dieet te toevoegen zijn.Mensen moeten niet proberen een medische aandoening met vriendelijke bacteriën te behandelen zonder een arts te raadplegen.