Wat is glucosesuiker?

Glucosesuiker is een eenvoudige suiker die door het menselijk lichaam wordt gebruikt voor energie.Planten, dieren, mensen en zelfs sommige bacteriën gebruiken of creëren glucose voor gebruik bij celademhaling, energie, metabolisme en andere processen.Dit is het type 'bloedsuiker' bekend bij diabetespatiënten, hoewel sommigen het doel van glucosesuiker in het bloed misschien niet volledig begrijpenhet lichaam indien nodig door de cellen.Zowel de lever als de nieren helpen om glucose te verwerken, zodat het effectief kan worden gebruikt.Glucose wordt in de meeste koolhydraten in grote hoeveelheden gevonden, waaronder broodproducten, aardappelen, maïs en van andere stoffen zoals lactose in zuivelproducten.Terwijl glucose de bloedbaan binnengaat, wordt het door cellen gebruikt om de vele processen van het lichaam te voeden, inclusief celademhaling als het meest basale niveau en hardlopen of springen op een groter niveau.Voordat het kan worden gebruikt, wordt insuline uitgescheiden door de alvleesklier om het af te breken.

Wanneer te veel koolhydraten worden geconsumeerd, en dus te veel glucose wordt uitgescheiden in de bloedbaan, wordt insuline in veel hogere hoeveelheden vrijgegeven.Uiteindelijk kan het lichaam resistent worden tegen de effecten van insuline, waardoor de basis wordt gelegd voor diabetes type twee.Dit is de reden dat glucosesuiker door velen negatief wordt gedacht, hoewel het een zeer belangrijke rol speelt in het menselijk lichaam.

Zonder glucosesuiker konden cellen zichzelf niet regenereren en het lichaam zou geen brandstof hebben om te rennen.Koolhydraten zijn een noodzakelijk onderdeel van het menselijke dieet, hoewel het belangrijk is om ze in de juiste vormen te consumeren.Volle granen moeten de belangrijkste bron zijn, met verfijnde zetmelen en snoep die met mate worden gegeten.

Glucosesuiker die wordt geconsumeerd maar niet meteen door het lichaam nodig is, wordt opgeslagen als glycogeen in de lever voor later gebruik.Deze energiewinkels worden gebruikt in tijden waarin weinig voedsel is geconsumeerd, of wanneer extra energie nodig is om een uitdagende taak uit te voeren.Het consumeren van te veel glucose-geladen voedingsmiddelen zonder de energie af te branden mdash;en calorieën mdash;Kan leiden tot gewichtstoename en een hoger risico op diabetes.

Onderzoekers begrijpen momenteel niet waarom glucose, en niet andere eenvoudige suikers, zwaar wordt gebruikt door het lichaam.Er wordt gedacht dat glucosesuiker misschien gemakkelijker wordt gemetaboliseerd, maar dit is nog niet bewezen.Andere suikers worden in kleinere hoeveelheden gebruikt, maar lijken niet hetzelfde effect te hebben op de bloedsuikerspiegel.