Wat is hypomanie?

Hypomanie is een aanhoudende staat van verhoogde en bekrachtigde stemming die vier dagen of langer voorkomt.Deze term betekent 'onder manie', een verwijzing naar het feit dat mensen met hypomanie niet in een manische staat zijn, maar meer verhoogd en geagiteerd zijn dan mensen in neutrale buien.Ze behouden hun verbindingen met de realiteit en kunnen meestal dagelijkse activiteiten voortzetten zoals meestal.Deze stemming kan echter gevaarlijk zijn omdat er bepaalde houdingswijzigingen bij zijn die mensen in gevaar kunnen brengen.

Dit soort stemming wordt meestal gezien bij mensen met een bipolaire stoornis, hoewel het ook kan worden waargenomen bij mensen die schizoaffectief hebbenstoornis of cyclothymie.Soms wordt het veroorzaakt door medicijnen.Geneesmiddelen die worden gebruikt voor het beheer van stemmingsstoornissen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van hypomanie en soms kunnen andere medicijnen dit ook doen.

Een persoon met hypomanie kan een verscheidenheid aan symptomen ervaren.Mensen kunnen het gevoel hebben dat ze hoog vliegen, met een opgeblazen gevoel van zelfrespect, doel en vermogen.Het is niet ongewoon om grote plannen te maken, ambitieuze activiteiten aan te gaan en deel te nemen aan roekeloos gedrag.De persoon kan met hoge snelheden rijden, nalaat de veiligheidsmaatregelen in gevaarlijke situaties niet in acht te nemen en anders zichzelf in gevaar te brengen.

Deze stemming is niet noodzakelijkerwijs meedogenloos vrolijk, hoewel hypomanie vaak wordt gekenmerkt door vrolijkheid en geluk.Mensen kunnen ook prikkelbaarheid en stemmingswisselingen ervaren, waar hun stemmingen zeer snel veranderen zonder duidelijke oorzaak.Ze hebben ook de neiging om minder te slapen, meer te praten en zich overstroomd of overweldigd te voelen met ideeën.Voor sommige mensen vertaalt Hypomania zich in extreme productiviteit en kunnen ze projecten afmaken, meer gefocust zijn op het werk en zelfs nieuwe vaardigheden verwerven tijdens een hypomanische aflevering.

Deze stemming kan dagen, weken of zelfs langer aanhouden.Het kan doorgaan in manie of terugglijden in depressie, en de uitkomst van een periode van hypomanie is niet altijd voorspelbaar.Sommige mensen kunnen de stemming beschouwen als een positieve, profiteren van de verhoogde productiviteit en interesse in socialisatie.Anderen kunnen het als een reden tot bezorgdheid zien vanwege zorgen dat ze een meer extreme manie of depressie kunnen ontwikkelen.

Medicijnen kunnen helpen bij het beheren van aandoeningen die verband houden met hypomanie en de hypomanie zelf.Sommige patiënten profiteren ook van therapie, steungroepen met vergelijkbare mensen, lichaamsbeweging en andere maatregelen.Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan evalueren en advies en hulp geven.