Wat is geïntegreerde massage?

Geïntegreerde massage, ook bekend als eclectische massage, is een therapeutische methode die de principes van massage en carrosserie combineert.Net als andere somatische disciplines bevat het fysieke, emotionele en spirituele elementen.Met andere woorden, het ondersteunt een holistische geest-lichaamsbenadering van welzijn in plaats van te putten uit een fysiologisch of omgevingsgezichtspunt.

Verschillende praktische technieken worden gebruikt in geïntegreerde massage om fysiologische veranderingen te bevorderen.Dit wordt bereikt door zich voornamelijk te concentreren op het fasciale systeem of het bindweefsel van het lichaam.Als een somatische therapie valt dit type massage vaak samen met geleide beweging en andere carrosserietechnieken om geatrofieerde spieren te stimuleren en gecomprimeerd zacht weefsel vrij te maken.

Over het algemeen is massage een oude praktijk die minstens 3000 jaar teruggaat.Hoewel het misschien gewoon goed aanvoelt, zijn de voordelen voor gezondheidszorg vandaag goed gedocumenteerd.In feite zijn geïntegreerde massagetechnieken gestandaardiseerde praktijk geworden in veel fysieke revalidatieprogramma's.Bovendien wordt het gebruikt als een gratis therapie voor een breed scala van aandoeningen, zoals artritis, hoge bloeddruk, onvruchtbaarheid en immuundisfunctie.Natuurlijk kan een van de grootste voordelen stressreductie zijn.

Geïntegreerde massagetherapie is ook nuttig bij het beheer van pijn.In feite worden de verschillende gebruikte technieken vaak gevonden in sporttherapieprogramma's.Afgezien van het verhogen van de stroom van bloed en zuurstof naar spieren, verbetert het ook de gewrichtsflexibiliteit.Beoefenaars crediteren deze voordelen aan een toename van de productie en afgifte van endorfines, de natuurlijke pijnstiller van het lichaam.

Dit type massage heeft ook toepassingen bij de behandeling van depressieve en angstgerelateerde aandoeningen.De afgifte van spanning en stress wordt toegeschreven aan het verbeteren van fysieke symptomen.Veel proefpersonen die massage ontvangen, melden echter ook een verbeterde stemming.Bovendien is opgemerkt dat het een verbeterde slaapkwaliteit en verbeterde concentratie bevordert.

Een geïntegreerde massagetherapeut kan een van de 250-plus massagetechnieken gebruiken die door de eeuwen heen zijn ontstaan.Meestal zal hij of zij echter een plan ontwikkelen dat een combinatie van technieken gebruikt die zijn gericht op het individu.Sommige van deze technieken omvatten redelijk bekende therapieën zoals acupressuur of Reiki.Over het algemeen kan worden verwacht dat therapiesessies variaties van kneden, tikken en de toepassing van druk op gerichte punten omvatten.