Wat is Kundalini?

Volgens de oude hindoe -filosofie is Kundalini een spoel van energie, of shakti , gelegen aan de basis van de wervelkolom.Deze energie kan worden gewekt door het proces van spirituele ontwikkeling, waardoor het langs de wervelkolom stijgt en energiecentra wordt geactiveerd die bekend staat als chakra's .Dit zou fysieke effecten en spirituele verlichting veroorzaken.Wanneer precies het concept van de ontwikkelde kundalini is, is niet bekend, maar passages in de 8e eeuw Siva Sutras Neem aan dat de lezers er bekendheid mee zijn.De energie wordt meer gedetailleerd beschreven in de Hatha Yoga Pradipika , een hindoe -tekst geschreven tussen de 12e en 15e eeuw die in de lichamelijke oefening de westerse wereld in het begin van de westerse wereld, in het begin van de 20e eeuw, verstrekt, Sir John, Sir John, Sir John, Sir John, Sir John, Sir JohnWoodroffe verwees naar Kundalini als slangkracht in zijn vertaling van twee hindoe -teksten, wat leidde tot een langdurig beeld van deze energie als een slang in het westen.In werkelijkheid betekent het woord opgerold.Westerse denkers C. W. Leadbeater en Carl Jung bespraken ook de Kundalini in hun geschriften, maar critici klagen dat ze het idee niet recht hebben gedaan door het uit de culturele context te halen.

Veel mensen die de ideeën die de ideeën van Kundalini -yoga willen verkennen, eenCombinatie van fysieke houdingen, zingen en meditatie ontworpen om Kundalini -kracht in het lichaam te wekken.Chakra -werk kan ook het overwegen van bepaalde beelden omvatten, bepaalde voedingsmiddelen eten en ademhalingsoefeningen doen.Voor velen is dit de ultieme vorm van lichaamsbeweging, omdat het de fysieke voordelen van spirituele gezondheid benadrukt en vice versa.Onlangs heeft deze vorm van yoga zelfs enkele aanhangers in het medische beroep in het Westen gekregen.

Beoefenaars van Kundalini Yoga waarschuwen dat deze energie zeer krachtig is en dat men niet zou moeten proberen hem te wekken zonder professionele begeleiding.Terwijl Kundalini door de chakra's stijgt, kan het zowel fysiek als emotioneel een steeds intensievere ervaring worden, en sommigen geloven dat het schadelijk kan zijn als het niet correct en met voorzichtigheid wordt gedaan.Het ontwaken van Kundalini zou ook een langdurig, vaak levenslang, proces zijn.

Enkele geattesteerde bijwerkingen voor Kundalini Awakening zijn onder andere tintelingen, gastro -intestinale problemen, hoofdpijn, depressie, stemmingswisselingen en angst.Het is belangrijk voor mensen die op zoek zijn naar dit ontwaken om zowel een spirituele leider als een medische professional te beveiligen die ze vertrouwen voordat ze dit werk serieus beginnen, omdat het diagnosticeren van medische problemen die mogelijk verband houden met de praktijk een delicaat probleem van de natuur is.Beoefenaars van Kundalini Awakening beweren dat het verbazingwekkende voordelen kan hebben in elk gebied van het leven van een personen, maar het wordt altijd geadviseerd om een zorgverlener te raadplegen voordat het nieuwe lichamelijke activiteit begint.