Wat is laterale epicondylitis?

Laterale epicondylitis is een chronische aandoening die pijn veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog en zwakte in de onderarm.De blessure is algemeen bekend als tenniselleboog, hoewel het zeker niet beperkt is tot tennisspelers.Mensen die banen uitvoeren of sporten die frequente druk op de pols en onderarm leggen, lopen het risico laterale epicondylitis te ontwikkelen.De aandoening kan meestal in ongeveer twee weken thuis worden verholpen door activiteit te vermijden en de arm te ijsberen.Als de symptomen enkele weken aanhouden of pijn ondraaglijk is, is medische evaluatie in het algemeen nodig om te controleren op ernstige pees of spierschade.

Verschillende pezen in de buurt van de elleboog verbinden onderarmspieren met botten in het gewricht.De meeste gevallen van laterale epicondylitis beïnvloeden een grote pees die de extensor carpi radialis brevis (ECRB) spier beveiligt.Overtollige spanning en overmatig gebruik van de ECRB -pees zorgt ervoor dat deze zich uitrekt, ontstaat en opzwellen, wat uiteindelijk leidt tot symptomen van tenniselleboog.De ECRB is het meest vatbaar voor activiteiten waarbij de pols vaak wordt gedraaid en de elleboog wordt opgeheven.Een persoon mag opmerken dat zijn of haar arm satorder aanvoelt dan normaal na activiteit en dat onderarmspieren niet zo sterk zijn.Na verloop van tijd straalt pijn uit de elleboog om de onderarm, pols en hand te omvatten.Symptomen verergeren in de loop van enkele weken tot het punt dat het moeilijk wordt om dagelijkse taken uit te voeren, zoals het oppakken van een boek of het openen van een lade.

De meeste gevallen van laterale epicondylitis vereisen geen deskundige medische zorg.Pijn en zwelling worden meestal opgelucht door de elleboog gedurende meerdere dagen te rusten en de elleboog te ijsberen.Een persoon kan ook vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen nemen om de lessymptomen te helpen.De elleboog begint zich meestal binnen één tot twee weken beter te voelen.Het is belangrijk om geleidelijk terug te keren naar activiteiten om een ander letsel te voorkomen.Veel apotheken en supermarkten verkopen elleboogbeugels en wraps die extra stabiliteit en bescherming kunnen bieden voor een herstellend gewricht.

Een persoon die ernstige pijn en een beperkt bewegingsbereik ervaart, moet een spoedafdeling bezoeken.Een arts kan röntgenfoto's nemen en fysieke symptomen analyseren om de mate van letsel te bepalen.Slecht gespannen pezen vereisen meestal enkele weken rust- en voorgeschreven ontstekingsremmende medicijnen.Als de ECRB wordt gescheurd of ligamenten en kraakbeen beschadigd zijn, kan de patiënt worden doorverwezen naar een chirurg.Met fysiotherapie kan herstel tot vier maanden duren vanaf een ernstig geval van laterale epicondylitis.