Wat is de menopauze?

Menopauze wordt gedefinieerd als die periode van een vrouwelijke leven wanneer ze niet meer menstruatie heeft gehad voor een heel jaar.De periode voorafgaand aan de menopauze wordt perimenopauze genoemd, en het is in deze periode dat een aantal processen plaatsvinden die tot verschillende fysieke symptomen kunnen leiden.Meestal wordt het proces dat leidt tot volledige menopauze nu eenvoudig menopauze genoemd, soms eufemistisch als verandering van leven of alleen de verandering.

Menopauze is een natuurlijk proces, net zoals de puberteit natuurlijk is;Puberteit bereidt een meisje voor om kinderen te kunnen zwekken en te dragen, en de menopauze bereidt een vrouw voor om te stoppen met zwanger te worden.Beide veroorzaken omwentelingen in het lichaam, de puberteit door hormonen en menopauze te introduceren door ze terug te trekken.

Menopauze begint meestal in een veertig of jaren vijftig - het hele veranderingsproces kan enkele jaren duren.Symptomen kunnen in ernst variëren;Veel vrouwen zien geen andere symptomen dan een geleidelijke stopzetting van hun menstruatie, terwijl anderen lijden aan hete flitsen, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en seksuele problemen.Depressie wordt niet fysiek veroorzaakt door de veranderingen die een vrouw ondergaat tijdens de menopauze, maar kan een gevolg zijn van haar houding ten opzichte van haar eigen lichaam en veroudering.en beheren ze.De meest gebruikte is hormoonvervangingstherapie of HRT.Aangezien menopauzale symptomen worden veroorzaakt doordat de bodys worden aangepast aan verlaagde niveaus van hormonen, vervangt HRT de hormonen en vermindert dus de symptomen.Hoewel veel vrouwen zweren bij HST, suggereert sommige onderzoek dat langdurig gebruik kan leiden tot een verhoogd risico op borstkanker.

Een aantal kruidenalternatieven worden nu onderzocht voor gebruik bij het beheren van onaangename symptomen van de menopauze.Black Cohosh wordt veel gebruikt in Europa om opvliegers te behandelen, en recente studies lijken aan te tonen dat het in sommige gevallen inderdaad effectief is.Andere kruiden zijn sojaproducten die een soort planten oestrogeen bevatten, St. Johns wort voor stemmingsregulering, avondprimrose voor hete flitsen, valeriaan voor slaapstoornissen en kuiseberry voor seksuele disfunctie.Veel Europese studies getuigen van de effectiviteit van deze therapieën, maar Amerikaanse onderzoekers beweren dat de studies slecht zijn ontworpen.

Zoals altijd, bij het nemen van kruidenremedies, overleg met uw primaire arts.Kruiden bevatten actieve ingrediënten die de effectiviteit van medicijnen op recept kunnen verstoren, en uw arts zal moeten weten welke kruiden u regelmatig neemt.St. Johns wort kan bijvoorbeeld de effecten van voorgeschreven antidepressiva veranderen en ze moeten niet samen worden genomen, behalve zoals voorgeschreven door een arts die hun interacties begrijpt.