Wat is mondademhaling?

Mondademhaling is een ademhalingspatroon waarbij mensen voornamelijk door hun mond in- en uitademen, in plaats van de neus te gebruiken voor het grootste deel van de ademhaling. Er kunnen een aantal redenen zijn voor mensen om door hun mond te ademen, en het kan mogelijk op de lange termijn tot enkele gezondheidsproblemen leiden. Wanneer het wordt geïdentificeerd, kunnen patiënten worden behandeld voor de oorzaak en krijgen ze enkele tips en trucs voor het voorkomen van mondademhaling in de toekomst.

Een van de belangrijkste redenen voor mensen om door de mond te ademen, is obstructie in de neus. Dit kan worden veroorzaakt door verkoudheid, chronische congestie of allergieën. Mensen met aandoeningen zoals allergieën, astma en apneu kunnen een verhoogd risico lopen op nasale congestie. Soms zijn structuren in de neus verantwoordelijk, of leidt de slaappositie van een persoon tot blokkade van de neusluchtwegen, waardoor de persoon 's nachts door de mond moet ademen.Zo warme lucht voordat het wordt ingeademd. Mensen die door hun mond ademen, kunnen meer het risico lopen om ziek te worden en ze kunnen longproblemen ervaren. Bovendien kan chronische mondademhaling leiden tot veranderingen in spiertonus rond de mond, en bij kinderen kunnen gezichtsafwijkingen en tandheelkundige problemen veroorzaken. Het kan ook leiden tot snurken, iets dat potentieel vervelend is voor mensen die in dezelfde kamer slapen.

Behandeling voor mondademhaling vereist dat de patiënt niet door de neus ademt. Als er een fysieke oorzaak is zoals een blokkade, kan een operatie nodig zijn om deze te corrigeren. Congestie kan worden beheerd met medicijnen en patiënten kunnen ook profiteren van behandelingen zoals zoutoplossing van de neus om overbelast materiaal op te ruimen. Zodra de oorzaak is aangepakt, moet de patiënt op natuurlijke wijze door de neus kunnen ademen en zal het probleem worden opgelost.

in iemand dieHeeft een mondademhalte ontwikkeld als gevolg van jarenlange nasale blokkade, meer interventie kan nodig zijn om dit ademhalingspatroon te breken en de patiënt te helpen ademen door de neus. Dit kan ademhalingsoefeningen omvatten, gericht op nasale ademhaling terwijl je wakker bent, en het gebruik van gereedschappen zoals nasale strips om de neusgaten te openen en de patiënt aan te moedigen om door de neus te ademen. Patiënten kunnen samenwerken met hun artsen aan het probleem, en sommigen kunnen profiteren van het zien van een geallieerde gezondheidsbewaarder als een ademhalingstherapeut.