Wat is nasale irrigatie?

Nasale irrigatie, ook bekend als een sinusspoeling, is een methode voor hygiëne voor thuis die wordt gebruikt om de nasale passages voorzichtig te spoelen, eventuele blokkades, bacteriën of slijm te verwijderen.Het wordt al eeuwen in heel India gebruikt en wordt verondersteld te zijn ontstaan in de Ayurvedische of traditionele Indiase, medische traditie.In Ayurveda staat het bekend als jala neti , wat "nasale reiniging met water" betekent.Tegenwoordig is nasale irrigatie over de hele wereld populair geworden voor de behandeling van sinusinfecties, sinusdruk, allergieën, nasale congestie van allerlei soorten, en na nasale druppel.

Verschillende methoden van nasale irrigatie kunnen worden gebruikt, van eenvoudig snuiven van water uit de handen,om verschillende instrumenten te gebruiken.Een populaire methode is om een Neti Pot Mdash te gebruiken;Een kleine, keramische container die lijkt op een theepot, die wordt gebruikt om water in de sinusholten te gieten.Spuiten, nasale bollen en pipetten kunnen ook worden gebruikt om het water naar de neuspassages te leiden.

Zoutwater wordt typisch gebruikt voor nasale irrigatie, hoewel het toevoegen van andere ingrediënten zoals bakpoeder of druivent extract voor zijn antibacteriële eigenschappen, aan het water gebruikelijk is.Het is mogelijk om een zelfgemaakte oplossing te maken door ½ theelepel (2,5 ml) niet-gejauderde zout, acht gram (237 ml) kamertemperatuurwater en ½ theelepel (2,5 ml) bakpoeder te combineren.De oplossing wordt vervolgens in een neti -pot of soortgelijk instrument geplaatst en een voor een door beide neusgaten gespoeld.Deze procedure wordt herhaald totdat er geen slijm meer in het water aanwezig is wanneer het de neuspassages verlaat.

Er zijn verschillende wetenschappelijke studies uitgevoerd die de effectiviteit van goed toegediende nasale irrigatie bewijzen.De afdeling Family Medicine van de Universiteit van Wisconsin heeft aangetoond dat patiënten met een geschiedenis van sinusziekten die dagelijks nasale irrigatie beoefenden een grotere kwaliteit van leven ervoeren en minder frequente symptomen ervoeren.Er werden ook verschillende vervolgstudies uitgevoerd.De resultaten laten duidelijk zien dat het doorspoelen van de sinussen een effectieve behandeling is voor chronische sinusproblemen, aandoeningen van de bovenste luchtwegen en allergische rhinitis.

Hoewel er geen nadelige bijwerkingen bekend zijn, moet een arts altijd worden geraadpleegd voordat hij thuis nasale irrigatie probeert.Het mag niet worden uitgevoerd door patiënten die lijden aan acute sinusinfecties, omdat het bacteriën naar andere delen van het lichaam kan verspreiden.Het water mag niet te krachtig in de neuspassages worden geïntroduceerd, of kokhalzen, hoesten of oorpijn kunnen het gevolg zijn.Zolang het zachtjes wordt toegediend, en met de goedkeuring van een arts, kan nasale irrigatie een nuttig alternatief remedie zijn voor sinuspijn, druk en congestie.